Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


8 причин підвищення рівня холестерину

09:30, 06 Сер 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1019 · 

Всі ми знаємо, що за рівнем холестерину потрібно стежити. А від чого він підвищується?

холестерин

холестерин



Холестерин - це жирна речовина, що міститься в кожній клітині організму, що передається системою кровообігу.

Підвищений вміст у крові холестерину є одним із факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань (гострий інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертензія), а також сприяє розвитку атеросклеротичного ураження стінок кровоносних судин, тромбозу судин, ниркової та печінкової.

Які можливі причини сприяють розвитку підвищеного рівня холестерину?

1. Порушення обміну речовин.
2. Надмірна маса тіла/ожиріння.
3. Нераціональне харчування (переважання в раціоні шкідливої ​​їжі).
4. Наявність хронічних захворювань (цукровий діабет, захворювання нирок).
5. Ендокринні захворювання.
6. Захворювання печінки, підшлункової залози.
7. Шкідливі звички (вживання спиртних напоїв).
8. Спадкова схильність.

Дотримання дієти спрямоване на зниження споживання жирів, збагачення вітамінами та клітковиною. Виключити жирну, смажену, копчену їжу, включити в раціон овочі та фрукти, м'ясо у вареному вигляді, риби, морепродукти, молочні продукти у знежиреному вигляді.

І тоді є шанс, що холестерин буде в нормі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
Як сімейний стан впливає на хвороби серця
1:20
Ефективні методи діагностики анемії
23:30
Названо їжу, котра знижує навантаження на серце
13:30
Вчені довели зв'язок між депресією та хворобами серця
1:20
Як плавання впливає на серцево-судинну систему
13:30
Шкідливий вплив атмосферного тиску на організм
23:30
Чому виникає анемія та як її помітити
1:20
Чому з'являються жирові нарости на пальцях ніг
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
12:30
Напій, який допоможе знизити артеріальний тиск
21:30
5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю
23:30
Кисла ягода, яку боїться інсульт
10:30
Чому гнів людини шкодить серцю та судинам
19:30
Четверта група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30
Третя група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
9:30
Друга група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
6:30
Перша група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30
4 поради, як знизити рівень холестерину
19:30
Ягода, котра допоможе знизити високий тиск
17:30
Найкраща профілактика залізодефіцитної анемії
8:30
Вчені: Куріння підвищує ризик виникнення гіпертонії
23:30
Вплив харчування на серцево-судинні захворювання
22:30
6 заходів, котрі допоможуть уникнути інсульту
17:30
Кроки, які наблизять вас до здорового серця
22:30
Хто у групі ризику серцево-судинних захворювань
13:30
Первинна і вторинна профілактика гіпертонії
23:30
Симптоми інсульту мозку, які варто знати
12:30
Поради, які допоможуть уникнути хвороб серця
8:30
7 основних причин залізодефіцитної анемії
12:30
Як можна звести до мінімуму розвиток гіпертонії
17:30
Основні причини виникнення інсульту
12:30
Підказки, які допоможуть зменшити ризик анемії
17:30
9 кроків для профілактики високого тиску
6:30
Шкідливі звички, які можуть призвести до інсульту
22:30
Негативний вплив, який тютюн має на серце
19:30
Амінокислота, яка нищить ваші судини
6:30
Правила життя, які триматимуть в нормі рівень холестерину
1:20
У чому різниця між хорошим та поганим холестерином
19:30
Фактори ризику, які можуть викликати гіпертонію
17:30
Що варто знати про ішемічну хворобу серця
Здоров'я в соцмережах: