Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


У чому різниця між хорошим та поганим холестерином

01:20, 12 Сер 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 265 · 

Ми всі чули фрази "хороший холестерин" і "поганий холестерин", але що воно насправді таке?

холестерин

холестерин



Насправді холестерин виконує низку найважливіших функцій: служить будівельним матеріалом для клітинних мембран, збагачує клітини корисними речовинами і навіть знешкоджує деякі шкідливі. Але найголовніша його місія – це синтез гормонів, таких як тестостерон, естроген, кортизол тощо.

Холестерин здатний переміщатися всередині організму лише у вигляді ліпопротеїнів — складних сполук, що з жирів і білків. Прийнято виділяти кілька груп цих речовин, які різняться за густиною. Ліпопротеїни високої щільності захищають наше серце та судини від різних захворювань. Це і є так званий хороший холестерин. Продукти харчування, добре підібрані для здорового раціону, можуть підвищити його рівень, і стан організму поліпшиться.

А ось ліпопротеїни низької щільності практично не розчиняються, а тому легко накопичують холестерин, утворюючи атеросклеротичні бляшки, які ведуть до хвороб серця та судин. Такий холестерин уже вважається поганим. Якщо ви виявили, що його рівень вищий за норму, в першу чергу потрібно переглянути систему харчування та виключити продукти, де міститься цей шкідливий холестерин.

Тому не весь холестерин однаково шкідливий.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Топ-5 продуктів, які наситять кров залізом
21:30
Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах
13:30
Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30
Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
8:30
Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
12:30
5 народних рецептів для лікування варикозу
0:20
Чому кров червона, але вени - сині
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
17:30
Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
0:20
Буденне заняття на 39% знизить ризик інсульту
17:30
Овочі, які знижують рівень цукру в крові
13:30
Скільки треба спати, щоб не було проблем з серцем
1:20
Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
17:30
Їжа, котра допоможе уникнути гіпертонії
15:30
4 продукти, які знижують кров'яний тиск
17:30
Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
13:30
Ягоди, котрі позитивно впливають на мозок
6:30
Що відбувається з людиною при різкому зниженні цукру в крові
21:30
Дар моря, котрий суттєво знижує рівень холестерину
19:30
Помічний морепродукт для серцево-судинної системи
0:20
7 ознак підвищеного тиску
22:30
Солодощі, котрі рятують від інфарктів та інсультів
21:30
12 ознак підвищеного рівня холестерину
15:30
Спеція, котра знижує рівень холестерину в крові
6:30
Гостра їжа, котра допомагає серцю та судинам
23:30
Фруктовий сік, котрий знижує рівень цукру в крові
15:30
Молочні продукти, які знижують рівень холестерину
22:30
Як вживання бобових впливає на тиск та судини
13:30
Їжа, котра допоможе крові та судинам
0:20
Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
13:30
Як часто треба здавати аналіз крові
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
6:30
Природний процес, при якому падає тиск і температура тіла
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
19:30
Звичний для України фрукт захищає від інфаркту
Здоров'я в соцмережах: