Понаднормова робота підвищує ризик серцевих хвороб

Вчені довели, що якщо робочий день складається з більш як восьми годин, то ймовірність розвитку серцевих захворювань перевищує 80%. Але чи варті ці переробки нашого здоров'я?

Вчені Інституту професійного здоров'я Фінляндії провели аналіз 12 досліджень, починаючи з 1958 року і до сьогодні, в яких брали участь близько 22 тис. людей з усього світу. Аналіз виявив, що в учасників з ненормованим графіком роботи небезпека розвитку серцево-судинних захворювань сягає 80%.

За словами автора дослідження доктора Маріанни Віртанен, це визначається тривалістю впливу стресу на психічний стан працівника. Так, серед факторів, що збільшують небезпеку розвитку серцевих хвороб, є і нестача фізичних навантажень, і неправильне харчування.

Цікаво, що ця ж група вчених довела, що додаткові робочі години можуть спровокувати старече недоумство. Цей ефект у розвитку захворювання був результатом куріння. З'ясувалося, що у працівників середнього віку, які проводять на роботі понад 55 годин на тиждень, мозок працює гірше порівняно з тими, що працює лише 40 годин. Їхній мозок тестували на інтелект, здатність запам'ятовувати слова та коротку пам'ять.

А скільки щодня працюєте ви?