Чи можна ходити в лазню після інфаркту

Починати лазневі процедури можна не раніше, ніж через 3-4 місяці після інфаркту. Причому у вас немає тяжкої серцевої недостатності, не спостерігається стенокардія, а також нормальний рівень артеріального тиску, пульс не скаче. Почати відвідувати лазню потрібно поступово, орієнтуючись самопочуття. При цьому слід пити багато рідини під час лазневих процедур та після. Також забороняється вживати алкоголь, щоб не спровокувати зневоднення та тромбоз.

Паритися можна лише при хорошому самопочутті, нормальному тиску (не більше 140/90 і не менше 100/60), а частота серцевого пульсу має бути в діапазонах від 55 до 80 за хвилину.

Людям, які люблять контрастний душ чи крижану купіль, після інфаркту не забороняється проводити ці процедури. Але починати їх треба також поступово. Для початку бажано обливатись холодною водою не цілком, а частково. Спочатку ноги, потім нижня частина тіла, потім плечі. Якщо всі етапи пройшли добре, можна занурюватися цілком.

Лазня – чудовий спосіб отримати задоволення та принести користь для організму. Ішемічна хвороба серця, інфаркти є протипоказанням відвідування лазневих процедур. Головне робити це правильно та акуратно. Але в будь-якому випадку найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем з цього питання.