12 звичок, які вбивають ваше серце

1. Постійно дивитися телевізорПросто просиджуючи по кілька годин на день біля телевізора, ви піддаєтеся підвищеному ризику інсульту та інфаркту. І фізичні вправи, які ви робите від випадку до випадку, не можуть компенсувати довге сидіння перед монітором або телевізором. Недолік руху погано позначаєт...

М'який заспокійливий масаж при гіпертонії

Показані легкі погладжуючі рухи, дуже ніжне розтирання. При гіпертонії протипоказані інтенсивні рухи, особливо шийного відділу хребта. Такий масаж може викликати різкий підйом артеріального тиску, аж до гіпертонічної кризи. Дуже швидко можна опанувати самомасаж стоп і рук, що практично не вимагає д...

Підвищений тиск або гіпертонія: що потрібно знати

Гіпертонія або стійке підвищення артеріального тиску є одним з найпідступніших хвороб. Давай же розберемося, що сприяє розвитку гіпертонії, які симптоми цього захворювання і що робити тим, хто відзначає значні коливання кров'яного тиску.

Незвичайні симптоми інфаркту

Класичним симптомом інфаркту міокарда є інтенсивний біль за грудиною, який триває більше 15 хвилин і не проходить після прийому нітрогліцерину. Однак існують і інші симптоми, при яких слід запідозрити інфаркт міокарда.

Контролюйте свій артеріальний тиск

Потрібно пам'ятати, що нормальними цифрами артеріального тиску є наступні показники:

Як знизити холестерин і уникнути інфаркту

Якщо вам поставили діагноз «гіперхолестеринемія» (підвищений рівень холестерину в крові), то, швидше за все, ви вже знаєте, що доведеться змінити спосіб життя і перейти на правильне харчування. І навіть якщо вам вже прописали статини (ліки, що знижують рівень холестерину в крові), необхідно вести зд...

Все, що потрібно знати про варикоз

За часів Гіппократа варикоз називали "хворобою, що збиває з ніг". І недарма, адже варикоз, розширення вен - не тільки естетичний дефект, але і провісник важких ускладнень.

Міфи та правда про інфаркт

Щоб не пропустити інфаркт, потрібно знати декілька дуже важливих речей про цей загрозливий для життя стан.

5 кроків до здоров'я вен

Які сучасні методи профілактики варикозного розширення вен найбільш актуальні?

Все, що потрібно знати про інфаркт міокарда

Класична картина інфаркту міокарда - раптовий сильний ріжучий біль за грудиною, який поширюється на всю грудну клітку, в спину, в обидві руки, щелепу, шию. "Неначе плиту поклали", - говорять деякі хворі. Різка слабкість, блідість, рясний піт супроводжують приступ.

Завжди холодні руки? Є причини!

Постійно мерзнуть ноги і руки – це на сьогодні досить поширена проблема. Не завжди вона пов’язана з погодними умовами за вікном чи температурою повітря у приміщенні. Якщо у вас присутній такий симптом, він може свідчити про низку небезпечних недуг і особливостей організму: від серцево-судинних захв...