Як вилікувати болі у суглобах пальців

15:00, 13 Січ 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2533 ·

Найчастіше ці болі турбують людей, які працюють за комп'ютерами чи є перукарями, водіями тощо. Пальці все частіше починають боліти і скручувати. Як вилікувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Грійте руки однак не парте їх

Щоб не довести процес до хронічного захворювання, потрібно відразу, як тільки відчули біль, вживати профілактичні заходи. Насамперед, давати рукам відпочинок. Японські жінки, у яких дуже пластичні і гнучкі пальці, роблять обгортання теплим махровим рушником, просоченим ментолом. Такі «гарячі» серветки іноді пропонують в суші-барах.

Ще один ефективний спосіб - гідромасаж. Найпростіше його зробити, потримавши руки під проточною водою, температура якої близько 20 градусів. Якщо ж у вас є ножна ванна з різними режимами, то скористайтеся нею для поліпшення циркуляції крові в пальцях рук.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому стають крихкими кістки

Бджолина отрута і прополіс, які містяться в деяких протизапальних кремах, швидко знімають біль і набряк суглобів. Руки краще змащувати на ніч і помістити їх в сухе тепло.

І, нарешті, соляризація - дуже ефективний спосіб для зняття напруги, поліпшення кровообігу і підвищення пластичності дрібних суглобів. Перебуваючи на сонці, підніміть руки вгору, розчепірте пальці і дайте сонячним променям зігріти ваші руки.

Фахівці категорично не рекомендують парити руки. При захворюваннях суглобів можна використовувати лише сухе тепло і зігріваючі мазі.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: 6 універсальних умов для здорового життя

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, суглоби, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.803 Mb

Як вилікувати болі у суглобах пальців

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: