Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як вилікувати болі у суглобах пальців

15:00, 13 Січ 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2337 · 

Найчастіше ці болі турбують людей, які працюють за комп'ютерами чи є перукарями, водіями тощо. Пальці все частіше починають боліти і скручувати. Як вилікувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Грійте руки однак не парте їх

Грійте руки однак не парте їх



Щоб не довести процес до хронічного захворювання, потрібно відразу, як тільки відчули біль, вживати профілактичні заходи. Насамперед, давати рукам відпочинок. Японські жінки, у яких дуже пластичні і гнучкі пальці, роблять обгортання теплим махровим рушником, просоченим ментолом. Такі «гарячі» серветки іноді пропонують в суші-барах.

Ще один ефективний спосіб - гідромасаж. Найпростіше його зробити, потримавши руки під проточною водою, температура якої близько 20 градусів. Якщо ж у вас є ножна ванна з різними режимами, то скористайтеся нею для поліпшення циркуляції крові в пальцях рук.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому стають крихкими кістки

Бджолина отрута і прополіс, які містяться в деяких протизапальних кремах, швидко знімають біль і набряк суглобів. Руки краще змащувати на ніч і помістити їх в сухе тепло.

І, нарешті, соляризація - дуже ефективний спосіб для зняття напруги, поліпшення кровообігу і підвищення пластичності дрібних суглобів. Перебуваючи на сонці, підніміть руки вгору, розчепірте пальці і дайте сонячним променям зігріти ваші руки.

Фахівці категорично не рекомендують парити руки. При захворюваннях суглобів можна використовувати лише сухе тепло і зігріваючі мазі.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: 6 універсальних умов для здорового життя


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: