Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що робити якщо у вас завжди холодні руки

18:00, 05 Лют 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2450 · 

Романтики кажуть що холодні руки це ознака гарячого серця, реалісти - що це ознака вегето-судинної дистонії. Але коли руки постійно мерзнуть і відігріти їх надзвичайно важко - пора лікуватись! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розітріть руки зволожуючим кремом

Розітріть руки зволожуючим кремом



Коли виникає проблема, що руки постійно стають холодними, необхідно в першу чергу з’ясувати причину такого явища. Для цього потрібно пройти обстеження в медичній установі. Якщо з’ясуватися, що всьому виною наявність якого-небудь захворювання, то лікар повинен призначити лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Валокордин: як приймати аби не нашкодити

Існує багато способів, як зробити руки теплими. Один з них — це розтирання рук. Можна при цьому ще скористатися кремом для рук, тоді вирішитьсяс відразу два завдання. Перше — це розігріються руки, а друге — вони отримають зволоження та живлення.

Також в цій ситуації велику допомогу нададуть обливання з душа. Під час обливань потрібно постійно міняти теплу воду на прохолодну. Звикати до зміни температур варто поступово. Коли постійно холодні руки, потрібно обов’язково змушувати себе активно рухатися. А для цього потрібно виконувати вранці зарядку, займатися фітнесом, а також можна пройти курс масажу. Всі ці заходи здатні розігріти м’язи і поліпшити кровообіг.

Слід постійно стежити за тим, щоб руки в холодну пору року не мерзли. Тому, як тільки настали холоди, потрібно надягати на руки рукавички. У тому випадку якщо руки таки замерзнуть, то потрібно постаратися якомога швидше їх зігріти. У холодну погоду добре зігріває гарячий чай, або каву. А ось в літній час потрібно частіше купатися у водоймах, це теж сприяє тренуванню судин і поліпшенню кровообігу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: