Як знизити розвиток інсульту в 4 рази

19:45, 26 Лют 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2444 ·

Інсульт - хвороба, яка чи не найчастіше спіткає людей, віком від 40 років. Як вберегтись - шукати дорогі ліки та бігати по лікарях? Або ж просто одним правилом забезпечити здоров'я організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте щодня порцію фруктів

Провідні спеціалісти стверджують, що кілька шматочків фруктів можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Однак, при цьому, такий раціон харчування необхідно дотримувати щодня.

Як заявляють медики, результати проведених експериментів показали, що подібна система догляду за власним організмом може скоротити ризик виникнення інсульту на цілих 40 відсотків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що є основною причиною виникнення інсульту

Учені з Оксфордського університету довели: чим більшу кількість фруктів з'їдає людина, тим менша ймовірність появи хвороб серця. Як відзначають лікарі, люди, які абсолютно не використовують подібні продукти - ризикують занедужати порушенням серцевого ритму і кровотоку.

Фахівці заявили, що максимальну вигоду від уживання фруктів можна одержати після щоденного прийому 150 грамів яблук, бананів та інших фруктів. При проведенні лабораторних досліджень учені задіяли більше 450000 китайців, які не мають проблем зі здоров'ям і не приймають таблеток від високого тиску.

Усі респонденти були розділені на кілька груп, залежно від рівня споживання плодів. Учені виявили, що частина добровольців, які щодня вживають певну кількість фруктів, стала краще себе почувати. Крім того, у цих людей скоротився ризик смерті від хвороб серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, інсульт, поради, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08: Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01: Як розпізнати пневмонію без температури
9:43: Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20: Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12: Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.802 Mb

Як знизити розвиток інсульту в 4 рази

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: