Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як знизити розвиток інсульту в 4 рази

19:45, 26 Лют 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2325 · 

Інсульт - хвороба, яка чи не найчастіше спіткає людей, віком від 40 років. Як вберегтись - шукати дорогі ліки та бігати по лікарях? Або ж просто одним правилом забезпечити здоров'я організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте щодня порцію фруктів

Вживайте щодня порцію фруктів



Провідні спеціалісти стверджують, що кілька шматочків фруктів можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Однак, при цьому, такий раціон харчування необхідно дотримувати щодня.

Як заявляють медики, результати проведених експериментів показали, що подібна система догляду за власним організмом може скоротити ризик виникнення інсульту на цілих 40 відсотків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що є основною причиною виникнення інсульту

Учені з Оксфордського університету довели: чим більшу кількість фруктів з'їдає людина, тим менша ймовірність появи хвороб серця. Як відзначають лікарі, люди, які абсолютно не використовують подібні продукти - ризикують занедужати порушенням серцевого ритму і кровотоку.

Фахівці заявили, що максимальну вигоду від уживання фруктів можна одержати після щоденного прийому 150 грамів яблук, бананів та інших фруктів. При проведенні лабораторних досліджень учені задіяли більше 450000 китайців, які не мають проблем зі здоров'ям і не приймають таблеток від високого тиску.

Усі респонденти були розділені на кілька груп, залежно від рівня споживання плодів. Учені виявили, що частина добровольців, які щодня вживають певну кількість фруктів, стала краще себе почувати. Крім того, у цих людей скоротився ризик смерті від хвороб серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
Здоров'я в соцмережах: