Як знизити розвиток інсульту в 4 рази

19:45, 26 Лют 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2572 ·

Інсульт - хвороба, яка чи не найчастіше спіткає людей, віком від 40 років. Як вберегтись - шукати дорогі ліки та бігати по лікарях? Або ж просто одним правилом забезпечити здоров'я організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте щодня порцію фруктів

Провідні спеціалісти стверджують, що кілька шматочків фруктів можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Однак, при цьому, такий раціон харчування необхідно дотримувати щодня.

Як заявляють медики, результати проведених експериментів показали, що подібна система догляду за власним організмом може скоротити ризик виникнення інсульту на цілих 40 відсотків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що є основною причиною виникнення інсульту

Учені з Оксфордського університету довели: чим більшу кількість фруктів з'їдає людина, тим менша ймовірність появи хвороб серця. Як відзначають лікарі, люди, які абсолютно не використовують подібні продукти - ризикують занедужати порушенням серцевого ритму і кровотоку.

Фахівці заявили, що максимальну вигоду від уживання фруктів можна одержати після щоденного прийому 150 грамів яблук, бананів та інших фруктів. При проведенні лабораторних досліджень учені задіяли більше 450000 китайців, які не мають проблем зі здоров'ям і не приймають таблеток від високого тиску.

Усі респонденти були розділені на кілька груп, залежно від рівня споживання плодів. Учені виявили, що частина добровольців, які щодня вживають певну кількість фруктів, стала краще себе почувати. Крім того, у цих людей скоротився ризик смерті від хвороб серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, інсульт, поради, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Як знизити розвиток інсульту в 4 рази

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: