Як позбутись болю в кістках на погоду

Більшість вважає, що при таких болях краще всього погрітися в лазні або у ванній. Але цього не можна робити ні в якому разі. При суглобових метеопатах гріючись у ванній або відвідуючи парну, ви тільки нашкодите собі і своїм суглобам. Підвищена вологість може тільки посилити симптоми. Якщо на вулиці мороз, найкраще погрітися в сухий або інфрачервоній сауні. Страждаючим такими болями починаючи з осені необхідно берегтися від переохолоджень і одягатися як можна тепліше (той випадок, коли дві пари колгот а зверху штани - вбережуть вас від неприємностей).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 правил проти раку та інфаркту

Якщо розігралася біль у суглобах найкраще натерти ділянки зігріваючими мазями і скористатися утеплювачами з натуральних тканин (теплі вовняні шкарпетки, вовняні хустки, бавовняні лосини). У холодну пору і погану погоду більше відпочивайте і висипайтеся. У такі періоди перевтоми можуть значно погіршити симптоми.

Ці та інші рекомендації лише трохи поліпшать ваше самопочуття. Потрібно не позбуватися від симптомів, а займатися лікуванням самої проблеми. Тому не слід відкладати в довгий ящик візит до лікаря-ревматолога. На жаль, подібні захворювання практично неможливо повністю вилікувати. Однак якщо вчасно почати лікування можна значно зменшити симптоми. Фахівці, як правило, призначають медикаментозну терапію, масажі, лікувальну фізкультуру, дієту і відмову від шкідливих звичок