Багато буденних ситуацій ми проходимо «на автоматі», не здогадуючись, що деякі з них є шкідливими. А потім - безліч неприємних симптомів та захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Провітрюйте кімнату
Перша. Сушіння білизни у квартирі. Це підвищує вологість повітря в приміщенні, а вологе середовище, помножене на надлишок тепла, є хорошим середовищем для розмножування вірусів і бактерій, повідомляє kriminal.tv.
Друга. Чистити зуби відразу після їди. Вчені довели, що ця звичка сприяє руйнуванню зубної емалі. Зуби варто чистити через 30 хвилин після їжі.
Третя. Цілуватися з курцем. Токсини, які потрапляють в організм з димом, ослабляють захисні функції слизових оболонок носоглотки і сприяють більш легкому потраплянню бактерій. А дантисти твердять, що і карієс здатний передаватися через поцілунки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою