5 сигналів організму про проблеми
16:30, 17 Кві 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2717 ·
Багато людей живуть, не помічаючи сигналів тіла, що свідчать про початок захворювань. Тривогу в них викликають вже виникаючі почуття болю чи дискомфорту. Однак наше тіло вміє подавати сигнали, щоб ми вчасно приділили увагу здоров'ю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Зверніться до лікаря за консультацією
|
|
1. Часті застудиЯкщо ви помітили, що стали часто хворіти застудами, варто звернути увагу на зміцнення імунітету. Організм таким чином може показувати, що йому не вистачає вітамінів і треба змінити раціон. Часті ГРВІ та інфекції сигналізують, що опірність організму знижена.
2. ПрищіЯкщо ви помітили, що на шкірі багато висипань і ви старше підліткового віку, це привід для занепокоєння. Це найчастіше теж також свідоцтво зниженого імунітету.
3. Сеча стала темного кольоруКолір сечі - індикатор стану здоров'я. Якщо ви п'єте достатню кількість рідини, то колір сечі повинен бути майже прозорий. Але якщо колір сечі темно-жовтий, то це ознака проблеми з нирками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4. Проблеми зі сномЯкщо вам важко заснути і сон нетривалий, то це ознака того, що організм перебуває в стані стресу. Потрібен моральний і фізичний відпочинок. При нестачі сну знижується опірність організму захворюванням.
5. Постійна втомаПостійна втома при достатньому відпочинку може свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям. У цьому випадку обов'язково потрібна консультація лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: