Як боротись з похміллям: прості способи

Зрозуміло, що краще за все не зловживати алкоголем, щоб потім не довелося ліквідовувати наслідки і ламати голову над тим, як боротися з похміллям. Але якщо ситуація вже вийшла з-під контролю, і ви відчули на собі всі перераховані вище симптоми, тоді слід вжити деяких заходів. Для цього є чимало народних засобів. Але звертатися до них теж слід обережно.

Наприклад, огірковий розсіл приносить полегшення, але зовсім не сприяє тому, щоб швидше виводився оцтовий альдегід. Найпростіші ліки від похмілля - це вода, тобто багато пити. Для того щоб евакуація токсичних речовин відбувалася швидше, необхідно випити не менше 2 літрів рідини. Спочатку краще мінералку, потім можна міцний чай, каву, свіжовичавлений сік, просту воду тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки кави треба пити від раку шкіри

Рекомендується також випити одну-дві таблетки полівітамінного препарату. Потрібну дозу вітамінів і кислоти можна знайти також у кефірі, айрані, кумисі, катику тощо. Можна спробувати з'їсти що-небудь. Зняти похмільну нудоту і нейтралізувати «революцію» в організмі дуже допомагає гарячий курячий бульйон. Якщо жоден з рецептів не припав до душі, то випийте аспірин, одну, а краще дві таблетки, прийміть душ, після чого краще лягти в ліжко. Сон також не останні ліки.