Як подолати раптовий напад болю: 5 способів

18:30, 04 Тра 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2255 ·

Майже кожен з нас при перших ознаках болю кидається до таблеток, які іноді можуть й не допомагати. Що ж робити коли біль застав зненацька і потрібно його терміново позбутись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Переконайте себе що біль корисний

1. Пийте каву
Кава, або інший напій із вмістом кофеїну, особливо добре допомагає при м'язовому болю.

2. Дивіться на хворе місце
Порізали ножем палець або підвернули ногу - з кожним трапляється. У перші миті в нас борються дві протилежні реакції: не бачити жахливого місця, з якого б'є фонтан крові або миттєво спухаючу ногу, а друга - краще розглянути пошкодження, щоб зрозуміти, як собі допомогти. Дослідження показали, що вгамувати біль можна, просто розглядаючи своє тіло, а саме місце, яке болить. Вчені ще не з'ясували, чому так відбувається, але зосереджений погляд на ураженому місці робить біль меншим.

3. Смійтеся
Це якраз наочний приклад того, що сміх - найкращі ліки. Звичайно, сміх не зупинить кровотечу і не зніме пухлину на вдареному пальці, але він здатний підвищити терпимість до болю. Вся справа в тому, що під час сміху виділяються ендорфіни - природні болезаспокійливі організму. І хоч біль повністю не пройде, але впоратися з ним вам буде простіше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім симптомів ревматизму які мають вас насторожити

4. Переконайте себе, що біль корисний
У зв'язку з цим знову можна згадати про силу позитивного мислення. Проте наше тіло дійсно фіксує два різних типи болю: біль від хвороби або травми і біль, наприклад, від тренувань. Тобто друга - доброчинна. Значить, наша здатність витерпіти біль повністю залежить від значення, яке ми їй надаємо.

5. Подивіться на щось жахливе
У моменти болю споглядання чогось страхітливого відволікає наш мозок від болю у власному тілі, і він переноситься набагато легше. Не вірите? Поекспериментуйте, засунувши руку в крижану воду і одночасно розглядаючи страшні слайди або картини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, біль, поради, способи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.809 Mb

Як подолати раптовий напад болю: 5 способів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: