Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 порад як позбутись похмілля

20:30, 16 Тра 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1522 · 

Сьогодні перебрали з алкоголем і маєте завтра важкий день? Або, можливо, дуже важлива зустріч з босом? Ви повинні протверезіти і швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".


Випийте кави

Випийте кави



Вправи
Якщо ви випили багато алкоголю, відчуваєте себе ледачими і нездатними до руху, ймовірно, вправи - це останнє, що схочете робити прямо зараз. Але це також хороший спосіб протверезіти швидко. Підіть прогулятися або зробить невелику пробіжку. Через деякий час ви помітите покращення свідомості і загального стану. Пийте воду під час і після тренування, щоб уникнути зневоднення.

Прийняти холодний душ
Так, якщо ви можете, прийміть холодний душ. Відчуття холодної води миттєво викличе захисну реакцію. Не використовуйте теплу воду, бо вона не працюватиме. Душ повинен тривати не більше п'яти хвилин. Тим не менше, якщо була блювота, душ приймати не бажано. Якщо ви перебуваєте у місці, де немає ніякого доступу до душу, сплесніть обличчя холодною водою, це може допомогти (але не для дівчат з макіяжем).

Поїжте
Якщо ви приймали алкоголь на голодний шлунок, це дуже природно, що ви відчуваєте себе більш сп'янілими, ніж звичайно, тому що немає нічого в шлунку, щоб поглинути частину алкоголю. Поїжте щось, якщо ви хочете протверезіти. Їжа, багата вуглеводами або білком, безумовно допоможе почуватися краще.

Постарайтеся сконцентруватися
Скажіть собі твердо, що ви хочете протверезіти і що повинні протверезіти. Спробуйте зафіксувати думки на чомусь іншому, можливо почитати книгу, поговорити з кимось, вирішити головоломку яку-небудь, що допоможе розуму сфокусуватися.

Пийте каву
Це один з найпопулярніших методів. Кава пригнічує седативні відчуття, що дає алкоголь і змушує почувати себе більш пильними. Пам'ятайте, що кава допомагає у зневодненні також, але все одно потрібно пити воду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: