Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 7 порад для чутливих зубів

18:30, 01 Чер 2015 · Категорія: Лікування, Стоматологія · Переглядів 1620 · 

Чи бувало у вас, що смакуючи улюблений коктейль або пробуючи тільки що приготовану страву, ви відчували неприємні больові відчуття, здається, всією поверхнею зубів? Це - підвищена чутливість зубів. Що робити з нею? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте в раціон вітамін А

Додавайте в раціон вітамін А



1. При всьому бажанні мати чудовий вигляд від відбілювання зубів краще утриматися. Якщо ж дуже хочеться (таке буває), найбільш щадним для зубів вважається ультразвукове відбілювання.

2. Відмовтеся від відбілюючих паст. В таких засобах по догляду за зубами міститися абразивні частинки. Вони можуть проводити дії руйнівного для зубів характеру.

Краще віддавати перевагу пастам із спеціальною позначкою «для чутливих зубів». До речі, якщо ви використовуєте лікувальні пасти, не захоплюйтеся. Коли тюбик закінчиться, хоча б тимчасово змініть пасту. Зуби не повинні звикати до подібних засобів.

Не забудьте і про споліскувачі для чутливих зубів.

3. При чищенні зубів використовуйте щітку з м'якою щетиною. Ефект буде не гірше, а от поверхню зубів не буде зайвий раз травмуватися. При цьому чистити потрібно круговими рухами, а не з боку в бік.

4. Харчування. Краще відмовитися від дуже кислих продуктів і газованих напоїв. Після їжі не забувайте полоскати рот або почистити зуби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 міфів про ерозію емалі зубів

5. Важливий вітамін А. Його в організмі має бути достатньо. Тому, слід збільшити в раціоні кількість печінки, моркви, яєць.

6. Фтор відіграє не менш важливу роль. Він міститься в морепродуктах, чорному і зеленому чаї, волоських горіхах.

7. Не бажано готувати їжу в алюмінієвому посуді. Такий метал може перешкоджати засвоєнню фтору.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: