Швидкі способи позбутись набряку ніг

20:30, 02 Чер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2380 ·

Існує думка, що набряклість у нижніх кінцівках виникає у тучних людей і у вагітних, а також у тих, хто п'є занадто багато води і має проблеми з нирками. Однак, навіть якщо ви знаєте чому ноги набрякають, виникає питання - як позбутись цієї біди? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Допомагають ванночки з холодною водою

Венозну недостатність необхідно лікувати, інакше вона може перерости в більш небезпечні захворювання. Наприклад, венозний тромбоз, венозну екзему, гіподерму. Особливо слід тривожитися, якщо набряки виникають в області щиколотки. Негайно відвідай лікаря, бо це може свідчити про серцеву недостатність.

Якщо причина виникнення набряків криється в ортопедії, то зверни увагу на своє взуття. Відмовся від високих шпильок, платформ, плоскої підошви на низькому ходу. Модель не повинна здавлювати пальці, натирати, пережимати, одним словом, ускладнювати кровообіг.

Ти вже знаєш, чому набрякають ноги. Що робити, якщо набрякають ноги? Спробуй носити спеціальні лікувальні компресійні колготки чи гольфи. Завдяки їм вени залишаються в тонусі. А ось панчохи тобі не допоможуть, оскільки вони перетискають стегна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змусити себе прокинутись вранці без кави: 8 способів

Намагайся ввечері не вживати багато рідини, а навпаки, виводити її з організму. Допоможуть тобі відвари лікувальних трав (квіти і кора бузини чорної, польовий хвощ, липа, березові бруньки, астрагал).

Допомагають ванночки з холодною водою, з додаванням морської солі, хвойного екстракту або ефірної олії, легкий масаж і протирання кубиком льоду. Тривалість процедури - 10-15 хвилин.

Запобігти появі набряків у нижніх кінцівках допоможуть спеціальні вправи, мазі, правильне харчування, аквааеробіка і здоровий спосіб життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, ноги, набряки, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.804 Mb

Швидкі способи позбутись набряку ніг

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: