Сонячний удар: симптоми і перша допомога

Симптоми сонячного удару:
Втома і млявість, біль у тілі.
Головний біль, запаморочення, шум у вухах.
Сильна спрага і потовиділення (або його повна відсутність при важкому випадку).
Нудота і блювання.
Розлади дихання, судоми та галюцинації.

Якщо хоча б кілька пунктів збігаються, потрібно діяти негайно, інакше наслідки можуть бути плачевними, аж до летального результату. Намагайся не губитися і не робити необдуманих дій, щоб не зашкодити хворому.

Як надати першу допомогу при сонячному ударі:

Акуратно покласти потерпілого в прохолодне темне місце, яке провітрюється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Високі підбори: в чому їх небезпека для жінки

Якщо щось з одягу заважає людині отримувати кисень, треба усунути це (послабити ремінь, зняти взуття і т. д.).Викликати лікаря або швидку допомогу.

Визнач пульс і наявність дихання. Якщо їх майже немає, зроби серцево-легеневу реанімацію (якщо вмієш).

Змочи серветку або рушник і поклади хворому на голову, шию і в пахову ділянку. Не намагайся занурити його у водойму або ванну з холодною водою.

Якщо потерпілий не приходить в себе вже більше 3-5 хвилин, перевернути його на бік і зафіксувати в такому положенні.

Потерпілого слід напоїти прохолодною водою, якщо хворий прийшов до тями.