Чому потрібно спати оголеною

10:00, 08 Чер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1859 ·

Одна думка про те, щоб спати голою, дивує вас і змушує відчувати себе ніяково? У цьому немає нічого дивного і засуджувального, так як сон без одягу приносить безліч користі - і не тільки для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Так комфортніше:)

1. Підвищення самооцінки
Сон голяка дозволить вам позбутися комплексів і прийняти своє тіло з усіма його перевагами і недоліками. Ви перестанете ховатися за красивими одягом і, таким чином, поліпшите самооцінку і розуміння свого тіла. Ви полюбите його заново і відкриєте в ньому особливості, яких раніше зовсім не помічали.

2. Поліпшення сексуального життя
Жінка, спляча оголеною, сприймається своїм партнером більш сексуальною і відкритою. Вже давно доведено вченими, що пари, які сплять разом без одягу, більше задоволені своїми відносинами. Крім того, сон голяка знижує ризик захворювання інтимними інфекціями у жінок, а у чоловіків покращує якість сперми (захищає від перегріву яєчок і наслідків занадто високої температури), а це, в свою чергу, збільшує сексуальне бажання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця влітку: як попередити захворювання

3. Уповільнення старіння
Висока температура тіла під час сну значно знижує вироблення мелатоніну в організмі і гормону росту, відповідального за регенерацію шкіри в нічний час і уповільнення старіння. Тому ми маємо більше шансів для природного відновлення шкіри, якщо не будемо її перегрівати вночі. Оголена шкіра після цілого дня під шарами одягу зможе нарешті «надихатися». Таким чином, зменшується також ризик грибкових інфекцій.

4. Комфорт
Одяг уві сні перешкоджає руху. Скільки разів траплялося, що ви прокидалися через те, що футболка дуже тісна, бретельки з майки постійно спадають або піжама надто тепла? Засинаючи щоночі голяка, ви перестанете турбуватися про подібні незручності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, тіло, піжама, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

Чому потрібно спати оголеною

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: