Чому потрібно спати оголеною

10:00, 08 Чер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1800 ·

Одна думка про те, щоб спати голою, дивує вас і змушує відчувати себе ніяково? У цьому немає нічого дивного і засуджувального, так як сон без одягу приносить безліч користі - і не тільки для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Так комфортніше:)

1. Підвищення самооцінки
Сон голяка дозволить вам позбутися комплексів і прийняти своє тіло з усіма його перевагами і недоліками. Ви перестанете ховатися за красивими одягом і, таким чином, поліпшите самооцінку і розуміння свого тіла. Ви полюбите його заново і відкриєте в ньому особливості, яких раніше зовсім не помічали.

2. Поліпшення сексуального життя
Жінка, спляча оголеною, сприймається своїм партнером більш сексуальною і відкритою. Вже давно доведено вченими, що пари, які сплять разом без одягу, більше задоволені своїми відносинами. Крім того, сон голяка знижує ризик захворювання інтимними інфекціями у жінок, а у чоловіків покращує якість сперми (захищає від перегріву яєчок і наслідків занадто високої температури), а це, в свою чергу, збільшує сексуальне бажання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця влітку: як попередити захворювання

3. Уповільнення старіння
Висока температура тіла під час сну значно знижує вироблення мелатоніну в організмі і гормону росту, відповідального за регенерацію шкіри в нічний час і уповільнення старіння. Тому ми маємо більше шансів для природного відновлення шкіри, якщо не будемо її перегрівати вночі. Оголена шкіра після цілого дня під шарами одягу зможе нарешті «надихатися». Таким чином, зменшується також ризик грибкових інфекцій.

4. Комфорт
Одяг уві сні перешкоджає руху. Скільки разів траплялося, що ви прокидалися через те, що футболка дуже тісна, бретельки з майки постійно спадають або піжама надто тепла? Засинаючи щоночі голяка, ви перестанете турбуватися про подібні незручності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, тіло, піжама, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.72 сек | 4.805 Mb

Чому потрібно спати оголеною

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: