Гречка - один з найулюбленіших продуктів українців, незважаючи на її дороговизну в магазинах. Однак, чим корисна ця крупа, окрім того, що її застосовують при дієтичному харчуванні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Їжте гречку!
Помічено, що люди, що регулярно вживають гречану кашу, менше страждають депресіями і розладами нервової системи різного роду. Це можливо завдяки здатності цієї крупи впливати на нейромедіатори задоволення, які в стресовій ситуації дозволяють зберігати спокій, і активізувати роботу мозку.
Захист від радіоактивного випромінювання – чудова властивість гречаної крупи. Її часто рекомендують хворим онкологічними захворюваннями. Активізуючи регенерацію клітин тканин органів, вона одночасно протидіє розвитку метастаз.
Корисні властивості гречки ще наші предки використали для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів, зокрема бронхітів. З цією метою готували відвар із зерен гречки, і приймали його як ліки всередину.
Детальніше про користь гречки дивіться у нашому відео, і не забувайте підписуватись на youtube-канал!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі