Яка кількість цукру здатна викликати діабет

14:00, 09 Лип 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2007 ·

Надлишок цукру становить серйозний ризик для здоров'я.Цукор є абсолютно марним продуктом для нашого організму - він не містить ні клітковини, ні вітамінів, ні мінеральних речовин: це всього лише "порожні" калорії, які завжди перетворюються в жир. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обмежте споживання солодкої їжі

Рафінований цукровий пісок негативно впливає на обмінні процеси і при зловживанні рано чи пізно призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.

Гірка правда про солодощі така, що якщо ви їсте занадто багато цукру або цукровмісних продуктів, то поступово перетворюєте своє тіло в автомат для виробництва та накопичення жиру.

Але це ще не все: при вживанні більше 60 - 70 г цукру на добу ви збільшуєте ризик захворіти діабетом в 2 рази! Українці їдять більше дозволених 70 г у багато разів. Але для дієтолога така любов до солодощів може ще сигналізувати про брак кальцію та хрому, а також порушення толерантності до глюкози. Тому, перш за все лікар направляє пацієнта на обстеження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як визначити діабет самостійно: основні ознаки

Оскільки цукор несе таку серйозну небезпеку для здоров'я, то найправильніше рішення по відношенню до нього - різко обмежити його кількість, а ще краще повністю виключити зі свого раціону. Погодьтеся, що їжа повинна продовжувати наше життя, а не вкорочувати її.

Залежність від солодкого - погана звичка (схожа на куріння і алкоголізму), відмовитися від якої під силу кожному. Тим більше якщо є ризик появи діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, цукор, діабет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.93 сек | 4.803 Mb

Яка кількість цукру здатна викликати діабет

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: