Чим небезпечні каблуки? Якщо їх висота всього лише 2-3 см, то навантаження на пальці і передню частину стопи збільшується на 20%, порівняно з нормою. Коли ж каблук досягає 6-7 см, то, відповідно, навантаження подвоюється. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Носіть підбори рідше
Натоптиші, які утворюються на передній частині стопи через велике навантаження на неї і порушеного кровообігу в цій області. В результаті шкіра стоп потовщується і грубіє.
Деформація пальців ніг. Тих, хто постійно носить вузькі туфлі на підборах, видає зміна форми пальців: через те, що пальці перманентно здавлені і знаходяться в неприродному положенні, вони стають більш плоскими, а їх подушечки - широкими.
Поява "шишок" на п'ятах, яку можуть спровокувати туфлі на високих підборах з жорсткими задниками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?