Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи загрожують вам хвороби серця: 7 факторів ризику

12:00, 23 Лип 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2002 · 

Чи знаєш ти, що хвороби серця можуть виникнути навіть у тих, хто веде активний спосіб життя, бігає вранці, не п'є, не курить і правильно харчується? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Низька фізична активність позначається на тонусі не лише рухових м'язів, але ще й міокарда

Низька фізична активність позначається на тонусі не лише рухових м'язів, але ще й міокарда



1. Спадкова схильність. Помічено, що в сім'ях, де у батьків або родичів зафіксовані хвороби серця, ймовірність розвитку цих недуг у дітей значно вище. Чому? Гени визначають особливості обміну речовин і схильність до розвитку таких хвороб, як діабет, гіпертонічна хвороба, атеросклероз і ожиріння.

2. Стрес. Під час стресу виникають складні процеси в гормональній системі, які призводять до захворювань серця - в кров викидається величезна кількість кортизолу та адреналіну. Адреналін звужує кровоносні судини, змінює властивості крові, збільшує кількість тромбоцитів, підвищуючи небезпеку виникнення тромбів. А ще адреналін вимиває з організму кальцій і магній, необхідні для нормальної роботи серця.

3. Вік і стать. За статистикою, найчастіше інфаркт міокарда розвивається у людей після 40-50 років, але в останні роки спостерігається тенденція до омолодження хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Серцевий напад: як розпізнати його симптоми

4. Надмірна вага. Надлишкова маса тіла збільшує навантаження на судини, провокуючи гіпертонію, супроводжується підвищенням рівня холестерину, призводить до збоїв в ендокринній системі і виснаження серцевого м'яза.

5. Гіподинамія. Низька фізична активність позначається на тонусі не лише рухових м'язів, але ще й міокарда (серцевого м'яза) і судин. У цьому випадку будь непередбачена навантаження стає серйозною причиною в порушенні роботи серця. І не варто забувати, що гіподинамія призводить до ожиріння.

6. Неправильне харчування. Дуже небезпечні для серця тваринні жири, в яких містяться жирні кислоти, низької щільності ліпопротеїни і тригліцериди. Не меншу небезпеку несуть трансжири, одержувані з рослинних жирів і надлишок цукру. При надмірному вживанні цукру організм не може засвоїти настільки велику кількість глюкози і фруктози і трансформує їх надлишок в жир.

7. Хвороби: цукровий діабет і гіпертонія. Якщо ти страждаєш однієї з цих хвороб - ризик розвитку серйозних проблем із серцем зростає в рази. Сам по собі діабет не впливає на серце, але він зазвичай сприяє розвитку гіпертонії, ожиріння та атеросклерозу. Гіпертонія призводить до звуження коронарних артерій, а через це порушується кровопостачання серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    10:35
    Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
    11:08
    Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
    11:01
    Як розпізнати пневмонію без температури
    9:43
    Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
    11:20
    Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
    22:12
    Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
    0:36
    Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
    7:31
    Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
    20:26
    Найпростіші способи збити температуру без таблеток
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    9:30
    Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
    18:45
    Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
    13:30
    Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
    12:30
    Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
    1:20
    4 варіанти вимірювання температури тіла
    22:30
    Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
    17:30
    Квіти лаванди проти 9 хвороб
    10:30
    Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
    13:30
    Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
    Здоров'я в соцмережах: