Грибок нігтів ноги та й самої стопи - надзвичайно неприємна та набридлива штука. Якщо боїтесь "отримати" це захворювання - попередьте його нескладними процедурами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Провітрюй і просушуй своє взуття
1. У місцях загального користування (спа-центри, сауни, спортзали) не ходи босоніж.
2. У басейнах зазвичай є місце для обробки стоп протигрибковим засобом - не варто його ігнорувати.
3. Не відвідуй басейн, якщо на стопах є тріщини.
4. Після купання витирай ноги насухо. Мити їх потрібно кожен день.