5 речей які руйнують вашу емаль

Цитрусові
У цитрусових міститься велика кількість кислоти, яка дуже згубна для нашої емалі. Якщо дуже любите цитрусові у великих кількостях - робіть свіжовичавлені соки, які можна пити через трубочку. Таким чином кислота буде по мінімуму контактувати із зубами.

Солодкі газовані напої
Вони руйнівно впливають не тільки на зуби, але і на весь організм в цілому. Тому від цих напоїв краще відмовитися раз і назавжди. Цукор, ароматизатори, підсилювачі смаку і кислоти, що містяться в газованій воді, сприяють розмноженню хвороботворних бактерій у ротовій порожнині, вимивають кальцій і призводять до руйнування емалі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири поради, які допоможуть зберегти зуби здоровими

Цукерки та солодощі
Липкі жувальні цукерки, такі як карамель, мармеладні ведмедики, іриски і навіть сухофрукти потрапляють у важкодоступні зубні проміжки і призводять до розвитку карієсу. Однак існують і корисні цукерки, наприклад, жувальні, які не містять в собі цукор. Вони посилюють слиновиділення, а як відомо, слина вимиває шкідливі бактерії з зубів, мови і ясен.

Кава
Кава провокує утворення каменів на зубах, а також сприяє появі плям на емалі. Однак, всього цього можна уникнути, якщо чистити зуби після кожного кава-брейку.

Алкоголь
Алкоголь також сприяє вимиванню кальцію, роблячи зубну емаль в рази тонше. Крім того, алкогольні напої негативно позначаються на стані ротової порожнини в цілому. Ви напевно бачили, що у людей, що зловживають алкоголем, зуби жовтого кольору з характерними плямами. Проблеми, які виникають із зубами від алкоголю, потім складно піддаються лікуванню, тому що при регулярному вживанні спиртного запускається механізм руйнування зсередини.