Чому набрякають ноги: захворювання які це провокують

1. Надлишок солі в організмі
Ми часто солону їжу запиваємо водою, а це призводить до дисбалансу мікроелементів в організмі. З'ївши багато солоного, ми створили штучний надлишок натрію в організмі, в результаті чого вода з клітин стала виходити в навколо-простір. Такий механізм утворення набряків. Щоб цього не траплялося, солоне їсти можна, але все має бути в міру. Спрагу найкраще вгамувати теплим чаєм з лимоном. До того ж, відомо, що саме теплий чай набагато швидше втамовує спрагу, ніж холодний.

2. Набряки на ногах можуть свідчити про захворювання нирок.
Як відомо, саме нирки виконують функцію фільтру для нашого організму, пропускаючи через себе величезну кількість крові при цьому, відокремлюючи шлаки, які виводяться з водою. Якщо нирки погано працюють, то з'являться набряки і не тільки на ногах, а й на інших частинах тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що потрібно робити для здорових нирок: п'ять правил

3. Захворювання серця також можуть викликати набряклість ніг. Це відбувається тому, що хворе серце не в змозі забезпечити нормальний рух крові по судинах, і як результат вона застоюється у венах і капілярах.

4. Також набряки можуть бути, якщо йде велике навантаження на ноги, а саме, коли повсякденному взуттям є взуття з високим каблуком, шпильками, танкеткою.

5. М'язова недостатність стінок вен є причиною набряків ніг. Вона може виникнути через неправильне харчування, слабку фізичну активність або ж бути генетичною схильністю. Поступово вени стають слабкішими і повернення крові до серця відбувається набагато гірше.