Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Про які захворювання свідчать проблеми із зовнішністю

20:30, 17 Сер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1813 · 

За деякими зовнішніми ознаками зрозуміти, можна зрозуміти - яких саме вітамінів не вистачає. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Звертайте увагу на симптоми

Звертайте увагу на симптоми



Шкіра
Цей орган одним з перших сигналізує нам про якісь порушення або дисбалансах речовин в нашому тілі. Сухість шкіри, поява більш виражених зморшок, блідий колір говорять про нестачу вітаміну А або Е, - пише видання "ВКурсе". Підвищена жирність шкіри говорить про брак вітамінів групи В. Вугрі та червоні плями свідчать дефіциті жирних кислот і жиророзчинних вітамінів. Жовтуватий колір шкіри означає явний брак вітаміну В12. Синці, що важко гояться, особливо в районі кінцівок, сигналізують про проблеми з судинами через дефіцит вітамін Р і С. Підвищений свербіж, дерматози з надмірна сухість шкіри-ознака нестачі вітамінів групи В, особливо В3 або В6, у поєднанні з нестачею йоду.

Волосся
Хворобливий вигляд, тьмяність волосся, сухість і млявість — ще одна ознака нестачі вітамінів в організмі. Свербіж шкіри голови, а також дерматит говорять про нестачу вітамінів А, Е та В. Занадто жирне волосся свідчить про дефіцит рибофлавіну. При сильному випаданні волосся варто поповнити запаси фолієвої кислоти і вітаміну С. Лупа виникає в результаті нестачі вітамінів групи В. Для сили і краси волосся необхідні мінеральні речовини, особливо залізо і кальцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому дзвенить у вухах: причини захворювання

Нігті
Ламкі, тонкі нігті, які шаруються та повільно ростуть, виглядають жовтуватими, свідчать про те, що вам не достатньо вітамінів С, А і Е.

Очі
Погіршення зору під час сутінків, відчуття піску говорить про те, що потрібно поповнити запаси вітаміну А в організмі. А темні кола під очима говорять про порушення роботи судин, викликаних нестачею вітамінів Р і В.
Крім окремих і явних ознак нестачі вітамінів, ми також можемо відчувати слабкість, головний біль, безсоння, погіршення апетиту. Найбільш серйозний прояв браку вітамінів — це зниження імунітету, а в умовах епідемій грипу та простудних і вірусних захворювань це загрожує частими хворобами.
Найкраще пройти обстеження та порадитися з лікарем щодо того, які вітаміни вам необхідні і в якій кількості. Він зможе призначити вам індивідуальний прийом необхідних вам вітамінів і мікроелементів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: