Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому не варто пити каву зранку

10:00, 05 Вер 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2976 · 

Ви коли-небудь замислювалися, коли найкраще пити ранкову каву? Більшість відповість: «Через три хвилини, після того, як я відірвав себе від подушки і виповз на кухню». Правда? Так от, відповідь невірна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перейдіть на чай

Перейдіть на чай



Завзяті любителі кави вже задумливо вертять чашку, щоб жбурнути її в монітор («Мені? Чекати годину або більше ?!»), але відставте її убік і послухайте, чому цю приємну традицію краще відкласти.

Вчені мучили різними напоями кілька груп добровольців і прийшли до висновку, що для людини з режимом роботи 8:00 5 днів на тиждень найкращий час для першої чашки кави - 9:30. Запам'ятайте цей факт, він може стане в нагоді для пояснювальної на роботі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати гіпертонію за 6 тижнів назавжди

Вся справа в тому, що з 8 до 9 ранку у вас в крові пік гормону кортизолу, контролюючого рівень цукру. У цей час ви з рівним успіхом можете лити каву як в себе, так і повз себе, кофеїновий удар пройде непоміченим. А от якраз після 9 саме час для стимулятора.

Отже, якщо ви відчуваєте, що кава перестав вас бадьорити, перенесіть традиційну чашечку кави на інший час. Або переходіть на чай, це менш шкідливо для міського трудоголіка.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: