Тобі хочеться: копчених продуктів
Потрібен: холестерин (в помірній кількості, звичайно)З'їж такі продукти: авокадо, червона риба, горіхи, оливки.
Тобі хочеться: солоного
Потрібні: хлориди, натрій і кальцій, вода.З'їж такі продукти: горіхи і насіння, козяче молоко, жирна риба, боби, сир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Печія: які ліки обрати для лікуванняТобі хочеться: солодощів
Потрібна: глюкозаЗ'їж такі продукти: мед, солодкі овочі, фрукти, ягоди
Тобі хочеться: шоколаду
Потрібен: магнійЗ'їж такі продукти: горіхи і насіння, бобові та стручкові продукти
Тобі хочеться: хліба
Потрібен: азотЗ'їж такі продукти: риба, горіхи, м'ясо (з великою кількістю білка)
Тобі хочеться: жирного
Потрібен: кальційЗ'їж такі продукти: кунжут, сир, бобові та стручкові, брокколі.