Чому треба пити зелений чай: 5 причин
14:00, 07 Вер 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1899 ·
Зелений чай здатний позбавити організм від токсинів, уповільнити процеси старіння і навіть запобігти онкології. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Зелений чай захищає шкіру
|
Детоксикація. Хочете позбутися від накопичених токсинів, активізувати імунітет і покращити стан шкіри? Влаштуйте розвантажувальний день із зеленим чаєм. Протягом дня можна з'їсти 2 кг будь-яких овочів (крім картоплі) і 300 г риби, пийте воду без газу і зелений чай в необмеженій кількості.
Молодість. Науковий експеримент, який проводили медики в Японії, підтвердив, що антивікові властивості поліфенолів в зеленому чаї в кілька разів сильніше, ніж у вітаміну Е! Вони здатні запобігати появі зморшок, нейтралізувати вплив вільних радикалів і сповільнювати процеси старіння.
Імунітет. Регулярне вживання міцного зеленого чаю може скоротити час хвороби при ГРВІ на 35%. Важливе правило: напій не повинен бути гарячим, інакше можна посилити пошкодження слизової. Якщо неароматизований зелений чай здається вам занадто гірким, додайте трохи молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Апельсинова дієта для молодості та краси
Вага під контролем. Медики з американського університету Пенн прийшли до висновку, що в зеленому чаї містяться речовини, що перешкоджають повноцінному засвоєнню жирів, які ми отримуємо з їжею. Для максимального ефекту пийте чай за 30 хвилин до або через півгодини після їжі.
Приємний бонус. Зелений чай мінімізує шкоду, якої завдають нашим клітинам УФ-випромінювання. Якщо багато перебуваєте на сонці, заваріть 30 г чаю в 250 г гарячої води, дайте настоятися 30-40 хвилин, використовуйте настій для вмивання. Його можна зберігати в холодильнику 48 годин або приготувати кубики льоду.
Молодість. Науковий експеримент, який проводили медики в Японії, підтвердив, що антивікові властивості поліфенолів в зеленому чаї в кілька разів сильніше, ніж у вітаміну Е! Вони здатні запобігати появі зморшок, нейтралізувати вплив вільних радикалів і сповільнювати процеси старіння.
Імунітет. Регулярне вживання міцного зеленого чаю може скоротити час хвороби при ГРВІ на 35%. Важливе правило: напій не повинен бути гарячим, інакше можна посилити пошкодження слизової. Якщо неароматизований зелений чай здається вам занадто гірким, додайте трохи молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Апельсинова дієта для молодості та краси
Вага під контролем. Медики з американського університету Пенн прийшли до висновку, що в зеленому чаї містяться речовини, що перешкоджають повноцінному засвоєнню жирів, які ми отримуємо з їжею. Для максимального ефекту пийте чай за 30 хвилин до або через півгодини після їжі.
Приємний бонус. Зелений чай мінімізує шкоду, якої завдають нашим клітинам УФ-випромінювання. Якщо багато перебуваєте на сонці, заваріть 30 г чаю в 250 г гарячої води, дайте настоятися 30-40 хвилин, використовуйте настій для вмивання. Його можна зберігати в холодильнику 48 годин або приготувати кубики льоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
03/08/2025
Лікарі порадили, що їсти і пити для підтримки імунітету восени
04/08/2025
Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
05/08/2025
Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
05/08/2025
Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
