8 способів позбутися кругів під очима

Причини виникнення: втома, недосипання, різні хвороби, неправильне харчування, спадковість, а також якщо ви давно не були на консультації офтальмолога. має значення і генетика, так, якщо у бабусі з мамою були кола під очима, то вам важко буде їх уникнути. Але спробувати все ж можна.

Як позбутися темних кіл під очима?

1. Повноцінний сон. Спати потрібно не менше 8 годин. Якщо вам потрібно рано вставати, краще ляжте раніше. Намагайтеся висипатися. Не дарма основною причиною темних кіл під очима є елементарний недосип. Він же є причиною некрасивого кольору обличчя. Здоровий сон - основа краси.

2. Свіже повітря. Сучасний ритм життя не дозволяє нам довго перебувати на свіжому повітрі. Та й як його можна назвати свіжим в місті? Машини, фабрики, заводи, пил, бруд ... Але, погодьтеся, можна ж хоч раз на тиждень вибратися на дачу, на природу. Немає дачі, і ліс далеко, сходіть, врешті-решт, в парк. А в цей час, залишайте відчиненою кватирку, нехай ваша спальня наповниться свіжим повітрям також.

3. Куріння. Нікотин у великих кількостях не дає кисню насичувати клітини. Як наслідок - землистий колір обличчя, кола під очима, купа інших хвороб. Так що думайте самі, вирішуйте самі і робіть висновки.

4. Холодна вода. Намагайтеся по можливості умиватися тільки прохолодною водою. По-перше, вона допоможе підбадьоритися і швидше прокинутися вранці. По-друге, вона звужує судини і капіляри. При цьому вирівнюється колір обличчя, і темні кола відступають.

5. Захищаємо очі від сонця і комп'ютера спеціальними окулярами. Пекуче літнє сонце як і екран монітора - не найкращі друзі для наших очей. Пряме ультрафіолетове випромінювання не дає нічого доброго ні очам, ні шкірі навколо них. Не забувайте користуватися захисним кремом проти засмаги і підбирати окуляри з темними лінзами.

В ТЕМУ: Як замаскувати темні кола під очима: поради від косметологівhttps://zdorovia.com.ua/kosmetologiya/13863yak-zamaskuvati-temni-kola-pid-ochima-poradi-vid-kosmetologiv.html

6. Холодні компреси. Якщо ви помітили, що навколо очей з'явилися мішки, а шкіра потемніла - робіть компреси. Можна прикладати холодні капустяні листи, огірки, навіть просто холодна ганчірочка підійде, хорошим засобом є використані пакетики з чаєм. Протягом п'ятнадцяти хвилин постарайтеся розслабитися і забути про проблеми. Зніміть з себе втому. Шкіра навколо очей повинна прийти в норму.

7. Косметичні процедури та салони краси ще ніхто не відміняв. Хоча б раз місяць приділіть собі, коханій, час. Рушайте в салон краси. Так приємно, коли над твоїм обличчям чаклують справжні професіонали. Залишаючи цей косметичний рай, відчуваєш себе оновленою і натхненною. Звичайно, вдома потрібно самій теж приділяти хоч півгодини в тиждень на маски, і п'ять хвилин на день на крему. Принаймні, будете виглядати доглянутою, а це для жінки дуже важливо.

8. Правильне харчування. Зверни увагу на те, що ти їси. Виключи з раціону продукти швидкого харчування. Збагати організм вітамінами. Переходь на овочі, фрукти, каші, рибу, м'ясо. Запевняю, протягом першого місяця ти вже побачиш помітний результат.