Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як укріпити зуби, якщо вони хитаються

14:00, 19 Вер 2015 · Категорія: Лікування, Стоматологія · Переглядів 3400 · 

Здоров'я починається з зубів. Цю істину нам прищеплюють з раннього дитинства, і про це ми пам'ятаємо до глибокої старості. Продовжити здоров'я, поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд, придбати впевненості в собі - все це можна отримати, якщо знати, як зміцнити зуби, освіжити дихання і позбутися від зубного каменю.

Здорова посмішка

Здорова посмішка



Робота мінералів

Проблеми з зубами, це в першу чергу ознака нестачі мінералів і вітамінів. Таке відбувається, якщо в день споживається недостатня кількість кальцію, фтору, магнію і цинку. І перша порада проста, як і все геніальне - потрібно правильно харчуватися. Це, напевно, найкращий метод зміцнення зубів в домашніх умовах. У день з'їдати не менше 3 молочних продуктів, обов'язково пийте кефір і молоко, це не тільки допомагає формуванню захисного шару емалі, але і допоможе очистити кишечник.

Багато корисних для зубів речовин міститься в:

Часнику. Цей овоч дуже багатий вітамінами і мікроелементами. Щодня з'їдайте хоча б по одній часточці.
Цитрусових. Вітамін С не тільки зміцнює імунітет, але і ще лікує хиткі зуби.
Вітамін А. Ця корисна речовина зсередини усуває шорсткість емалі, зміцнює її і допомагає опиратися зовнішнім дратівливим факторів.
Потрібно чистити зуби сіллю. Так і зміцнимо їх, і зможемо зупинити карієс. Але тільки слід брати сіль не звичайну, а бажано морську, і гарненько розтовкти її в ступі. Одного разу на день цілком вистачить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів, які псують зуби

Ще рекомендується щодня перед сном обполіскувати рот соляним розчином: 1 ложка на склянку води. Ефективно цей спосіб допоможе при початковій формі карієсу. Розчин робимо приємної теплої температури. Його ж можна використовувати, якщо потрібно позбутися від зубного болю, особливо, якщо підвищена їх чутливість.

Багато поради засновані на чищенні зубів порошкоподібними речовинами, наприклад содою або кальцієм. Це буде працювати тільки в разі міцних природних зубок, але не при їх виснаженні або кровотечі ясен.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: