Як знизити очний тиск

Глаукома - небезпечна хвороба, тому важливо вчасно її виявити і лікувати.
Захворювання можна запідозрити за такими ознаками:
- Підвищена сльозоточивість очей;
- "Тяжкість" в очах;
- Часті головні болі;
- Поява райдужних кіл при погляді не джерело світла.

Якщо ви відзначили у себе ці симптоми, негайно зверніться до окуліста. Лікування зазвичай зводиться до закапування в очі крапель, що підвищують відтік внутрішньоочної рідини і зменшують її вироблення. Часто глаукому лікують хірургічними або лазерними методами.

Всім людям після 40 років рекомендується щорічно обстежуватися в офтальмолога для запобігання захворювання глаукомою.

Для того щоб знизити внутрішньоочний тиск, дотримуйтесь таких рекомендацій:
- Виключайте великі фізичні навантаження і перенапруження;
- Зведіть до мінімуму споживання солі;
- Випивайте рідини не більше 6 склянок за день;
- Виключіть зі свого раціону міцний чай, каву, алкоголь;
- Киньте курити;
- Вживайте в їжу продукти, що містять кальцій і вітаміни А, В, С, Д, РР;
- Займайтеся наступними видами спорту - бадмінтоном, тенісом, плаванням;
- Здійснюйте 30-хвилинні піші прогулянки;
- Робіть лікувальний масаж шиї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прибрати мішки та набряки під очима

Із засобів народної медицини для лікування глаукоми дуже корисний золотий вус. Зробіть настій з цієї рослини і приймайте його всередину або робіть з нього примочки на очі. Також можна закапувати очі соком цієї рослини.

Можна також приготувати настій з трави ряски маленькою або соку чистотілу, змішавши їх в рівних пропорціях з водою. Цими настоями просочіть марлю і прикладіть її на очі на 15 хвилин.

При підвищеному очному тиску рекомендується пити відвар кропиви, настій з пагонів дикої груші, заварений порошок сон-трави луговий або її настій. Для закапування очей при підвищеному очному тиску використовують сік цибулі з медом.