Найчастіше застуда супроводжується підвищенням температури тіла. Не квапся її збивати. Адже температура - ознака того, що організм активно бореться з застудою.
Не завжди потрібно збивати температуру
Збивати температуру за допомогою сильних лікарських засобів необхідно лише в крайніх випадках: при температурі вище 38,5-39 С або при непереносимості навіть невисокої температури. Приймати жарознижуючі засоби можна не більше 5 днів поспіль, причому запиваючи їх великою кількістю води. Не зловживай ліками. Є й більш безпечні способи, якими можна збити високу температуру: • розтирання горілкою або 3% оцтом, наполовину розведеним водою;
• пиття великої кількості рідини - зеленого або чорного чаю з медом, малиною, липовим цвітом або лимоном, відвару з шипшини;
• накладення холодного компресу (рушником, змоченим у крижаній воді, треба обернути спину і груди від пахв до пупка, швидко загорнутися в складене простирадло і сховатися під теплою ковдрою; проробити все це треба буквально за кілька секунд).