Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як покращити зір вдома без зусиль

14:30, 30 Лист 2015 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 2280 · 

Проблема поганого зору стає все більш актуальною. Здоров'я очей знижене у більшої частини людей. Хоч ці патології незначні, але боротися з ними треба. Нижче ти можеш дізнатися, як впоратися з поганим зором.


Покращення зору без зайвих зусиль

Покращення зору без зайвих зусиль



Багато людей, змушені в недалекому майбутньому одягати окуляри, хотіли б дізнатися, як відновити зір в домашніх умовах, не стаючи рабом контактних лінз або приводом для глузувань через "бібліотекарські" окуляри. Природно, це є серйозною проблемою: око - не м'язи, його не натренуєш і не накачаєш. Однак способи відновлення зорової функції очей існують - і вони досить прості, щоб кожен міг ними скористатися.

Обмеження навантажень

Кожна сучасна людина піддається певному шкідливому впливу з боку речей, без яких вже не уявляє свого життя. Екрани телевізорів та монітори комп'ютерів здатні внести свою лепту в стрімке погіршення зору, так само як і читання книг в напівтемряві.

Найпростіша відповідь на питання, як відновити зір в домашніх умовах - це тимчасова відмова або обмеження часу щоденного користування цими благами цивілізації. Цілком можна дізнаватися новини, не дивлячись їх, а слухаючи по включеному телевізору, а спілкування з комп'ютером обмежити роботою. Буквально через пару тижнів такого режиму поліпшення буде помітно.

Лікування очей

У якості ж відновлення здоров'я очей людині життєво необхідний вітамін А - або, інакше кажучи, каротин, який у надлишку міститься в помаранчевих овочах і фруктах (моркві, гарбузі, хурмі) і в болотній чорниці - ягоді, що виростають в північних і помірних широтах нашої країни .

Взимку, коли блага природи поставляються на ринки в досить жалюгідному стані і не здатні принести будь-якої користі, найкраще пити полівітамінні комплекси - або ж спеціалізовані вітаміни для поліпшення здоров'я очей. Різниця між ними тільки в тому, що перші комплекси впливають на весь організм, а спеціалізований - лише на засвоєння вітаміну А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зупинити погіршення зору

Варто також розуміти, що далеко не будь-яка дисфункція очей є виліковною. Існує цілий ряд хвороб, які вимагають лікарського (а іноді - і оперативного) втручання. До їх переліку входять глаукома, катаракта і деякі інші захворювання, пов'язані з пошкодженням райдужки або зорового нерва.

Однак рецепт здоров'я очей дуже простий. Треба просто не допускати ніяких фізичних ушкоджень та травмування очей, не сильно псуючи їх переглядом телевізора, а також - підтримувати їх, споживаючи необхідну кількість продуктів, що містять каротин. Природно, при появі будь-якої патології вкрай бажано відвідати окуліста, так як життя без зору - це гірше, ніж навіть даремно витратити два-три години свого часу на відвідування фахівця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: