Як швидко зняти біль в шиї: 5 простих порад

09:00, 23 Гру 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2510 ·

Біль у шиї - проблема, з якою часто стикаються ті, хто проводить багато часу за комп'ютером. Безперечно, варто робити регулярні вправи, щоб не допустити такого стану. Але якщо біль все таки виник, то ми розкажемо, як його позбутись.

Наслідки тривалої роботи за комп'ютером

1. Прикладіть на ніч до хворого місця компрес з двох капустяних листків. Перший намильте господарським милом і посипте харчовою содою, після чого накрийте другим і накладіть чистою стороною на хворе місце. Обмотайте вовняним шарфом на ніч.

2. Змішайте 4 ч. л. вершкового масла з 1 ч. л. подрібненої в кавомолці трави хвоща польового. Готовою сумішшю змастіть на ніч хворе місце і укутайте шию компресним папером і теплим шарфом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шийний остеохондроз: причини та лікування

3. Подушечками пальців обережно масажуйте точки під основою черепа на задній стороні шиї, приблизно трьох сантиметрах за мочкою вуха.

4. Хоча б раз на день кладіть долоні на лоб, скроні, підборіддя, потилицю і робіть нахили голови, перешкоджаючи тиску долонь.

5. Повільно нахиляйте голову вліво і вправо, намагаючись торкнутися вухом плеча.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: біль, шия, суглоби, біль в шиї, поради, масаж

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.811 Mb

Як швидко зняти біль в шиї: 5 простих порад

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: