Атеросклероз судин кінцівок: основні методи лікування

Перш за все, запам'ятайте: лікування атеросклерозу треба починати якомога раніше. Тому при перших же ознаках, що вказують на його можливу появу (болі в литкових м'язах, особливо посилюються при охолодженні або ходьбі), негайно звертайтеся до лікаря. Краще перестрахуватися, ніж втратити час.

Виключіть зі свого раціону (або, принаймні, зведіть до мінімуму) продукти, багаті тваринними жирами. І, навпаки, збільшіть споживання рослинних жирів. Особливо корисна оливкова олія. Намагайтеся регулярно споживати овочі, молочнокислі продукти. Багато вчених і лікарі-дієтологи радять вводити в свій раціон червоне вино (зрозуміло, зловживати ним не варто, доза не повинна перевищувати 1-2 стаканів на добу).

Якщо ви курите - якнайскоріше відмовтеся від цієї поганої звички! У самому крайньому випадку, якщо вона "сильніше вас", зведіть споживання тютюну до мінімуму.

За призначенням лікаря, приймайте вітамінні комплекси, особливо містять вітаміни С, E, PP, F.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватися при атеросклерозі: вчені розробили дієту

Дуже хороший ефект у ряді випадків дають різні методи "очищення організму", наприклад, ентеросорбція, тобто прийом протягом певного часу сорбентів, поглинаючих всілякі шкідливі для організму речовини. Зрозуміло, її теж слід проводити за призначенням і під контролем лікаря, а не вдаватися до самолікування.

Постарайтеся виключити стресові, знервовані ситуації, ведіть спокійний і розмірений спосіб життя. При наявності надлишкової ваги прийміть всі заходи до його зниження (дієта, заняття фізкультурою). Намагайтеся уникати переохолоджень.

За призначенням лікаря, приймайте препарати, що знижують рівень холестерину.