Як вилікувати шпори на п'ятках

Шпора на п'яті - досить неприємне захворювання. Біль при цьому дуже сильна, тому у разі виникнення проблеми, боротися з нею потрібно негайно.

Якщо у вас болять п'яти, на яких утворилася шпора, виною тому може бути:

- зайва вага;
- плоскостопість;
- патологія хребта або судин;
- перелом, травма, та інше;
- стояча робота;
- похилий вік.

Лікування п'ят

Починати лікування можна тільки після того, як лікар проведе діагностику вашої стопи. Можливо біль у п'яті свідчить про інше, схожому захворюванні. Тільки рентгенівський знімок або обстеження на УЗД дозволить переконатися, що у вас кістковий наріст і побачити величину вогнища запалення.

Якщо все-таки це шпора на п'яті, лікування вам зможе призначити тільки лікар. Відразу варто зауважити, що від шпори позбутися не можна, знімаються лише больові відчуття і запальні процеси.

Методи позбавлення від шпори на п'яті

Медикаментозний. Щоб зняти запалення, використовуються мазі. Болі проходять через 2 тижні. Якщо сильно болять п'яти, іноді використовують уколи, які діють буквально за 2 прийоми, але вони дуже болючі.

Фізіотерапія. Включає електрофорез, лазерну терапію, магнітотерапію та інше.

ЛФК. Складається з комплексу вправ, що поліпшують кровопостачання.

Лікувальний масаж.

Застосування ортопедичних устілок. Дозволяють моментально знизити больові відчуття при ходьбі.

Лікування п'ят повинно бути комплексним, тому часто застосовують кілька способів одночасно. Більшість людей вдаються до народних методів лікування.

Лікування шпор народними засобами

Перевага народних засобів лікування в тому, що вони доступні всім і ефективно випробувані багатьма. Розглянемо найпопулярніші:

Застосування червоного перцю. Якщо у вас болить п'ята, потрібно насипати перець в носок і ходити так весь день. Полегшення відчувається відразу, а через 7-10 днів болі проходять повністю.

Застосування картоплі. Знадобиться сирої позеленілий картоплю. Зелену частину подрібнюють і прикладають у вигляді компресу до распаренной п'яті на ніч.

Лікувальні ванночки. Щоб прибрати біль у п'яті, протягом 10 днів парять ноги у відварі зелених оболонок молодих волоських горіхів, після чого не витирають і не обполіскують. Точно також можна використовувати морську або куховарську сіль у співвідношенні 2-3 ложки на літр води.

Комплексне очищення організму. Це корисно, особливо, людям із зайвою вагою, шкідливими звичками, неправильним способом життя. Ефективне очищення можливе завдяки колонотерапія, біжу, використанню намагніченої води, обтирання, обливання.

Шпора на п'яті насилу піддається лікуванню, тому найкращою терапією є профілактика. Носіть зручне взуття, ортопедичні устілки, віддавайте перевагу активному відпочинку, піклуйтеся про своє здоров'я. А в разі виникнення больових відчуттів, обов'язково зверніться до лікаря!