Догляд за руками та гігієна: правила миття рук

Просте миття рук кілька разів на день, допомагає значно убезпечити організм від надмірного попадання бактерій і вірусів. Залишки їжі і бруду сприяють їх розмноженню на шкірі. Завдання будь-якого мила - видалити водно-жирову плівку, а разом з нею і мікробів, які встигли багаторазово розмножиться за період між гігієнічними заходами. Звичайно, якщо під рукою мила немає, можна промити руки під проточною водою. Це краще, ніж взагалі цього не робити. У періоди між регулярним миттям рук, цілком достатньо обполіскувати руки водою при побутовій необхідності.

Скільки разів на день?

Мити руки необхідно до і після кожного прийому їжі, а також після відвідування громадських місць і транспорту, спілкування з тваринами і прогулянок на природі. У середньому виходить, що нам доводиться мити руки не менше 7 разів на день. Будь-яке мило це агресивна речовина для нашої шкіри. Воно змиває водно-жирову плівку, яка захищає нашу шкіру, в тому числі від пересушування. Але саме в цьому і полягає сенс регулярного миття рук. Адже в жировій плівці осідають і розмножуються мікроби. Змиваючи її, ми з одного боку ліквідуємо мікроби і середовище для їх розмноження, з іншого боку позбавляємо на час захисту від сухості. Однак шкіра наших рук містить дуже багато сальних залоз, і водно-жирова плівка швидко відновлюється. І якщо не старатися надмірно, небезпеки пересушити шкіру немає. Втім, якщо у Вас є схильність до сухості шкіри, то як мінімум - використовуйте мило зі зволожуючими добавками, як максимум - зволожуючий крем.

Антибактеріальне або звичайне?

На відміну від звичайного туалетного, антибактеріальне мило містить антимікробні компоненти. Причому якісне антибактеріальне мило захищає від бактерій навіть після змивання. Таким чином, воно виконує як гігієнічну, так і антимікробну функцію.

Чи можна прати одяг а/б милом?

Для прання одягу малюків бажано застосовувати спеціальні гіпоалергенні пральні порошки. Якщо прального порошку під рукою немає, то при необхідності, цілком можна випрати дитячі речі за допомогою будь-якого мила, в тому числі і антибактеріального. Але треба пам'ятати, що парфюмерні аромати можуть викликати у дитини алергію. Тому дуже важливо ретельно прополоскати дитячу білизну після прання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто регулярно чистити язик

Крем після миття

Після застосування мила ми зазвичай наносимо крем на руки. Не суперечить це глузду використання мила - не посилює "прихильність" мікробів? При схильності шкіри рук з сухості, треба використовувати зволожуючий крем, адже суха шкіра втрачає бар'єрну функцію. Рідко, коли крем доводиться застосовувати після кожного миття. У будь-якому випадку, наша шкіра, вірніше її верхній шар (епідерміс), вбере стільки крему, скільки їй "потрібно". Надлишки крему треба завжди видаляти серветкою, тому що це дійсно додаткове середовище для бактерій.