Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що робити, якщо болять пальці рук

20:30, 13 Тра 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 3927 · 

Людина рідко замислюється про те, як її професія може відбитися на здоров'ї. Здавалося б, ручна праця - один з найбільш фізично легких. Перукар, кухар, секретар. Всі ці види діяльності особливих сил не вимагають. Однак дуже часто саме дрібна ручна робота, пов'язана з підвищеною рухливістю дрібних суглобів, призводить до полеартрітів і інших ревматоїдних захворювань.


Ручна робота

Ручна робота



Всі рухомі частини людського організму з'єднані між собою суглобами. Завдяки суглобовій рідині, яка розташована в суглобової сумці, людина згинає і розгинає руки і ноги, стискає пальці, повертає голову і т.д.

Артроз - це руйнування суглоба, його деформація, зникнення суглобової рідини. Причини артрозу бувають різні: від аутоімунних до механічних. У будь-якому випадку, це дуже болісно і неприємно. Суглоб стає менш рухливим, скутим, набрякає. На місці з'єднання кісток утворюються шишки. Вилікувати артроз практично неможливо. Можна лише медикаментозно підтримувати ремісію і проводити комплексне лікування під час загострення.

Нерідко можна спостерігати ще зовсім молодих жінок, які скаржаться на біль в пальцях рук і в області зап'ястя. Особливо страждають перукарі. Це пов'язано з тим, що більшу частину часу руки знаходяться в напрузі і на вису.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 ваших звичок, які шкодять шкірі рук

Щоб не довести процес до хронічного захворювання, потрібно відразу, як тільки відчули біль, вживати профілактичних заходів. Перш за все, давати рукам відпочинок. Японські жінки, у яких дуже пластичні і гнучкі пальці, роблять обгортання теплим махровим рушником, просоченим ментолом. Такі "гарячі" серветки іноді пропонують в суші-барах.

Ще один ефективний спосіб - гідромасаж. Найпростіше це зробити, потримавши руки під проточною водою, температура якої близько 20 градусів. Якщо ж у вас є ножна ванночка з різними режимами, то скористайтеся нею для поліпшення циркуляції крові в пальцях рук.

Бджолина отрута і прополіс, які містяться в деяких протизапальних кремах, швидко знімають біль і набряк суглобів. Руки краще змащувати на ніч і помістити їх в сухе тепло.

І, нарешті, більше сонця - дуже ефективний спосіб для зняття напруги, поліпшення кровообігу і підвищення пластичності дрібних суглобів. Перебуваючи на сонці, підніміть руки вгору, розчепірте пальці і дайте сонячним променям зігріти ваші руки.

Фахівці категорично не рекомендують парити руки. При захворюваннях суглобів можна використовувати лише сухе тепло і зігріваючі мазі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    10:35
    Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
    11:08
    Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
    11:01
    Як розпізнати пневмонію без температури
    9:43
    Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
    11:20
    Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
    22:12
    Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
    0:36
    Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
    7:31
    Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
    20:26
    Найпростіші способи збити температуру без таблеток
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    9:30
    Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
    18:45
    Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
    13:30
    Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
    12:30
    Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
    1:20
    4 варіанти вимірювання температури тіла
    22:30
    Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
    17:30
    Квіти лаванди проти 9 хвороб
    10:30
    Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
    13:30
    Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
    Здоров'я в соцмережах: