Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що робити, якщо болять пальці рук

20:30, 13 Тра 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 3837 · 

Людина рідко замислюється про те, як її професія може відбитися на здоров'ї. Здавалося б, ручна праця - один з найбільш фізично легких. Перукар, кухар, секретар. Всі ці види діяльності особливих сил не вимагають. Однак дуже часто саме дрібна ручна робота, пов'язана з підвищеною рухливістю дрібних суглобів, призводить до полеартрітів і інших ревматоїдних захворювань.


Ручна робота

Ручна робота



Всі рухомі частини людського організму з'єднані між собою суглобами. Завдяки суглобовій рідині, яка розташована в суглобової сумці, людина згинає і розгинає руки і ноги, стискає пальці, повертає голову і т.д.

Артроз - це руйнування суглоба, його деформація, зникнення суглобової рідини. Причини артрозу бувають різні: від аутоімунних до механічних. У будь-якому випадку, це дуже болісно і неприємно. Суглоб стає менш рухливим, скутим, набрякає. На місці з'єднання кісток утворюються шишки. Вилікувати артроз практично неможливо. Можна лише медикаментозно підтримувати ремісію і проводити комплексне лікування під час загострення.

Нерідко можна спостерігати ще зовсім молодих жінок, які скаржаться на біль в пальцях рук і в області зап'ястя. Особливо страждають перукарі. Це пов'язано з тим, що більшу частину часу руки знаходяться в напрузі і на вису.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 ваших звичок, які шкодять шкірі рук

Щоб не довести процес до хронічного захворювання, потрібно відразу, як тільки відчули біль, вживати профілактичних заходів. Перш за все, давати рукам відпочинок. Японські жінки, у яких дуже пластичні і гнучкі пальці, роблять обгортання теплим махровим рушником, просоченим ментолом. Такі "гарячі" серветки іноді пропонують в суші-барах.

Ще один ефективний спосіб - гідромасаж. Найпростіше це зробити, потримавши руки під проточною водою, температура якої близько 20 градусів. Якщо ж у вас є ножна ванночка з різними режимами, то скористайтеся нею для поліпшення циркуляції крові в пальцях рук.

Бджолина отрута і прополіс, які містяться в деяких протизапальних кремах, швидко знімають біль і набряк суглобів. Руки краще змащувати на ніч і помістити їх в сухе тепло.

І, нарешті, більше сонця - дуже ефективний спосіб для зняття напруги, поліпшення кровообігу і підвищення пластичності дрібних суглобів. Перебуваючи на сонці, підніміть руки вгору, розчепірте пальці і дайте сонячним променям зігріти ваші руки.

Фахівці категорично не рекомендують парити руки. При захворюваннях суглобів можна використовувати лише сухе тепло і зігріваючі мазі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
Здоров'я в соцмережах: