Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому руки постійно холодні

19:45, 05 Чер 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2850 · 

Нерідко представниць прекрасної статі турбує така проблема, як холодні руки. Пов'язано це з тим, що терморегуляція жіночого організму слабша. Причиною тому може послужити погана погода, певні захворювання і т.д.


Холодні руки

Холодні руки



Якщо ви постійно відчуваєте, що ваші кінцівки крижані, зверніться за консультацією до фахівця. Лікарі встановили, що ноги і руки можуть холодіти через певні спазми в дрібних капілярах. Кров перестає надходити в необхідній кількості і як результат - крижані кінцівки. Хоча причиною холодних рук можуть послужити і інші фактори.

Основні причини

Вегето-судинна дистонія. Даному захворюванню схильні багато жителів великих міст. В цьому випадку капіляри і судини безладно скорочуються. Таким чином, порушується оптимальний кровотік до тканин і органів.
Інші симптоми цієї хвороби: прискорене серцебиття, сонливість, головний біль, неуважність.

Залозодефіцитна анемія. Людина швидко починає мерзнути і витрачає тепло, коли в організмі відбувається недолік такого важливого мікроелемента, як залізо.

Захворювання щитовидної залози. При регулярних збоях в роботі щитовидної залози, можливо виділення недостатньої кількості гормонів. Брак вироблення енергії призводить до охолодження кінцівок рук.

Дієти. Нерідко жінки обмежують себе в їжі в гонитві за красивою і стрункою фігурою. Вживання низькокалорійної їжі, в якій міститься недостатня кількість жирів, може негативно вплинути на здоров'я організму в цілому.

Нерідко причиною холодних рук можуть послужити захворювання шлунково-кишкового тракту, серця або ослаблений імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як боротися з дистонією: корисні поради

Профілактика

Існує ряд перевірених порад і рекомендацій, які допоможуть повернути руки в здоровий стан. Якщо холод в кінцівках пов'язаний із захворюваннями, обов'язково зверніться за допомогою до лікаря.

Відмінною профілактикою проти холодних рук буде відвідування лазні або сауни. Адже здавна відомо про позитивний вплив даної процедури на здоров'я організму.

Постарайтеся відмовитися від шкідливих звичок. При курінні відбувається спазм дрібних капілярів, що призводить до порушення кровообігу.

Завжди одягайтеся відповідно до погодних умов. У зимовий час руки і голову необхідно закривати. Намагайтеся не носити тісний одяг, яка буде ускладнювати надходження крові в тканини.

Щоранку починайте з легкої розминки - це допоможе прийти в тонус і розігнати кров по організму.

Не забувайте харчуватися правильно. Обов'язково включайте в свій раціон перші страви. Також фахівці рекомендують вживати імбирний чай. Він ефективно покращує кровообіг і допомагає зігрітися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
Здоров'я в соцмережах: