Набряки тіла, насправді, зовсім не нешкідливі. Вони можуть проявлятися навіть на внутрішніх органах. Ми підкажемо, які продукти допоможуть позбутися від набряків. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Вживайте огірки
Продукт №1. Гречка Гречка дуже корисний продукт, вона добре очищає організм і бореться з набряками. Замініть звичайну вечерю гречкою або запарте продукт з вечора і з'їжте на сніданок. Вживати гречку рекомендують навіть вагітним, щоб уникнути набряків.
Продукт №2. Яблука Яблука - дуже корисні і дуже доступні, що не може не радувати. До того ж це прекрасний засіб для боротьби з набряками, нормалізації артеріального тиску, зниження холестерину в крові. Яблука дуже добре справляються з тим, щоб вивести зайву рідину з організму.
Продукт №3. Перець Болгарський перець є відмінним засобом для боротьби з набряками, його можна вживати в будь-якому вигляді. Він смачний і корисний, має багатий набір вітамінів, мінералів, виводить токсини, солі і зайву рідину.
Продукт №4. Ягоди Абсолютно всі ягоди - черешня, малина, вишня, суниця - не тільки смачні, але і корисні. Спробуйте перед сном вживати лише жменю будь-яких ягід, крім отриманих яскравих снів, ви позбудетеся від набряклості.
Продукт №5. Огірки Огірки на 90% складаються з води, містять мінімум калорій (близько 17 ккал на 100 г) і допомагають організму позбавитися від зайвої рідини. Крім зовнішніх набряків вони допомагають позбутися і від набряків серця. Вживати продукт можна в будь-якому вигляді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини Ніжний курячий паштет за 14 хвилин Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
13/11/2024
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
13/11/2024
Головні мінуси вживання білого шоколаду
13/11/2024
Чому всі намагаються заїсти стрес
13/11/2024
Яким чином брак сну впливає на апетит
