5 причин виникнення набряків навколо очей

11:00, 22 Чер 2016 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 2401 ·

Набряклість навколо очей - це результат затримки рідини в організмі. Появі набряків служить декілька причин, народжених сучасним ритмом життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Солона вечерю може стати причиною набряклості очей

Перевтома - одна з основних причин набряків навколо очей. Працюючи по 15 годин на добу, ви ризикуєте своїм здоров'ям. Набряки можуть виступати сигналом надмірного навантаження на організм, який не можна ігнорувати. Порада: не допускайте перевтоми організму, роблячи вчасно перерви в роботі.

Робота за комп'ютером. Багато з нас, провівши весь день на роботі біля монітора, включає комп'ютер вдома, продовжуючи напружувати очі. Як результат, вранці ви можете прокинутися з набряками. Порада: робіть кожну годину 10-хвилинні перерви, щоб очі встигали відпочивати від комп'ютера.
Також намагайтеся проводити за комп'ютером якнайменше часу, чергуючи дозвілля за ПК з прогулянками на свіжому повітрі (особливо вечорами).

Алкоголь і куріння порушують обмін рідини в організмі, затримуючи воду в тканинах. Тому на ранок після вечірки ми прокидаємося з набряками. Порада: намагайтеся скоротити вживання алкоголю, а також менше курите, якщо з ранку назначена зустріч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли в око потрапив пил: корисні поради

Солона вечерю може стати причиною набряклості очей, так як сіль затримує воду в організмі. Цьому також може послужити і велика кількість з'їденого солодкого або рясне пиття на ніч. Порада: обмежте вживання солі в другій половині дня, привчите себе не пити після 8 вечора. Також не зловживайте солодощами, якщо завтра потрібно виглядати «на всі 100».

Недосипання, сильний стрес можуть бути причиною набряків. Порада: виробіть свій режим дня, намагайтеся уникати стресових ситуацій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, офтальмологія, поради, набряки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.822 Mb

5 причин виникнення набряків навколо очей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: