Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 причин виникнення набряків навколо очей

11:00, 22 Чер 2016 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 2272 · 

Набряклість навколо очей - це результат затримки рідини в організмі. Появі набряків служить декілька причин, народжених сучасним ритмом життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Солона вечерю може стати причиною набряклості очей

Солона вечерю може стати причиною набряклості очей



Перевтома - одна з основних причин набряків навколо очей. Працюючи по 15 годин на добу, ви ризикуєте своїм здоров'ям. Набряки можуть виступати сигналом надмірного навантаження на організм, який не можна ігнорувати. Порада: не допускайте перевтоми організму, роблячи вчасно перерви в роботі.

Робота за комп'ютером. Багато з нас, провівши весь день на роботі біля монітора, включає комп'ютер вдома, продовжуючи напружувати очі. Як результат, вранці ви можете прокинутися з набряками. Порада: робіть кожну годину 10-хвилинні перерви, щоб очі встигали відпочивати від комп'ютера.
Також намагайтеся проводити за комп'ютером якнайменше часу, чергуючи дозвілля за ПК з прогулянками на свіжому повітрі (особливо вечорами).

Алкоголь і куріння порушують обмін рідини в організмі, затримуючи воду в тканинах. Тому на ранок після вечірки ми прокидаємося з набряками. Порада: намагайтеся скоротити вживання алкоголю, а також менше курите, якщо з ранку назначена зустріч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли в око потрапив пил: корисні поради

Солона вечерю може стати причиною набряклості очей, так як сіль затримує воду в організмі. Цьому також може послужити і велика кількість з'їденого солодкого або рясне пиття на ніч. Порада: обмежте вживання солі в другій половині дня, привчите себе не пити після 8 вечора. Також не зловживайте солодощами, якщо завтра потрібно виглядати «на всі 100».

Недосипання, сильний стрес можуть бути причиною набряків. Порада: виробіть свій режим дня, намагайтеся уникати стресових ситуацій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    0:42
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    10:35
    Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
    11:08
    Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
    11:01
    Як розпізнати пневмонію без температури
    9:43
    Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
    11:20
    Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
    22:12
    Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
    0:36
    Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
    7:31
    Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
    20:26
    Найпростіші способи збити температуру без таблеток
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    9:30
    Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
    18:45
    Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
    13:30
    Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
    12:30
    Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
    1:20
    4 варіанти вимірювання температури тіла
    22:30
    Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
    17:30
    Квіти лаванди проти 9 хвороб
    10:30
    Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
    Здоров'я в соцмережах: