Втрата свідомості у спеку: перша допомога і способи попередження

20:30, 26 Чер 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2047 ·

Влітку непритомність в громадському транспорті та на вулиці - явище не таке вже й рідкісне. Як уникнути нездужання і що робити при непритомності? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Носіть з собою воду

Намагайтеся не виходити з дому без особливої потреби в найспекотніший час - з 11 і до 16 годин.

Носіть головний убір. Це захистить вас від прямих сонячних променів і теплового удару.

Завжди беріть з собою пляшку з холодною водою. Можете покласти в неї кілька кубиків льоду, тоді вона не скоро зігріється і стане для вас справжнім порятунком в задушливому транспорті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 4 речі, які псують білизну ваших зубів

Обов'язково снідайте вранці. Непритомність трапляється не тільки через духоту, а й виникає на тлі нестачі глюкози в організмі.

Якщо ви вже неодноразово непритомніли, рекомендуємо вам завжди мати при собі нашатирний спирт. Так ви зможете запобігти непритомності при перших симптомах її наближення.

Якщо почуття нудоти накотило раптово, постарайтеся якомога швидше сісти або хоча б сісти навпочіпки. Інакше ви ризикуєте сильно травмуватися при падінні з висоти свого зросту.

Не соромтеся просити про допомогу. Погано почуваєтеся? Попросіть оточуючих вам допомогти. Не потрібно мовчки страждати, скриплячи зуби, і намагатися не втратити свідомість, коли можна просто попросити когось поступитися вам місцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, вода, свідомість, поради, літо

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.058 Mb

Втрата свідомості у спеку: перша допомога і способи попередження

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: