Як позбутись зайвої важкості у шлунку

1. Настій деревію
Щоб тяжкість в шлунку не затьмарила ваше свято, можна приготувати настій з деревію. До того ж, він позбавить від печії і коліків в шлунку. Для цього необхідно взяти 1 чайну ложку трави, залити 1 склянкою окропу, настояти протягом 1 хвилини і процідити. Нехай трохи охолоне і можна пити. Також можна заварити деревій з ромашкою в вигляді чаю. Взяти десертну ложку суміші з цих трав і залити підлогу склянками окропу. Настояти і пити за 20 хвилин до вживання їжі.

2. Настій ромашки
Всім відомо, що ромашка здатна позбавити від багатьох захворювань (від простудних - до нервових розладів). Упаковка цієї трави завжди повинна бути в аптечці. До того ж, її можна пити замість звичайного чаю для підняття імунітету. Вона добре допомагає при тяжкості в шлунку. Для цього необхідно взяти 2-3 чайні ложки трави, залити 1 склянкою окропу і настоювати протягом 15 хвилин. Потім процідити і пити. Також можна додати трохи меду, і ви отримаєте відмінний напій.

3. Чай з гвоздики
Такий напій здатний позбавити від тяжкості в шлунку і нормалізувати роботу кишечника. Можна зробити ароматний чай. Візьміть 5 штучок гвоздики, залийте 1 склянкою окропу і кип'ятіть протягом 5 хвилин. Також можна додати паличку кориці для смаку.

Загальні правила від тяжкості в шлунку
1. Щоб не було тяжкості в шлунку, необхідно вживати їжу невеликими порціями

2. Не налягати на страви з майонезом

3. Їжте страви не поспішаючи

4. Останній прийом їжі здійснювати максимум за 2 години до сну

5. Не вживати надмірно алкогольні напої

6. Не варто запивати їжу газованими напоями, вони здатні викликати важкість у шлунку