Дім без алергії: 5 способів позбутися побутових алергенів

Цвіль
Підвал, ванна кімната і інші місця в будинку, де скупчується волога, можуть створити сприятливу атмосферу для виникнення цвілі. Цвіль поширює мікроскопічні бактерії, які є одними з побутових алергенів Специфічний затхлий запах перший передвісник появи цвілі. Потім, вже неозброєним поглядом, можна помітити зміну кольору по краях вікон, труб, душової кабіни або в підвалі.

Що робити?
Насамперед висушити вологу і усунути причину її виникнення. Слідкуйте за тим, щоб рівень вологості у вашому домі був нижче 50 відсотків. Щоб позбутися від цвілі обробіть забруднені поверхні хлорним розчином. Якщо площа поширення цвілі перевищила три квадратних метри, необхідно звернутися за допомогою до фахівців.

Постільна білизна
Мікроскопічні пилові кліщі скупчуються на поверхні матраців і в постільній білизні, провокуючи алергії. Багато хто з нас проводять у ліжку від 7 до 12 годин, тим самим наражаючи себе на потенційну небезпеку.

Що робити?
Купіть анти-алергенні герметичні чохли для подушок і матраца, їх можна знайти практично в будь-якому магазині постільних речей. Прання в гарячій воді також вбиває комах. Зверніть увагу що для ефективної боротьби з кліщами білизну слід прати при температурі вище 55 градусів.

Домашні тварини
Всупереч поширеній думці, алергію викликає не шерсть тварин, а слина і частинки шкіри. Білки, які містяться в слині, опинившись на шерсті потрапляють нам в дихальні шляхи і викликають алергічну реакцію.

Що робити?
Найбільш дієвий спосіб впоратися з алергією на тварин - розлучитися з домашнім улюбленцем. Якщо вам дуже дорогий ваш вихованець, спробуйте обмежити йому доступ в спальню. Купайте його раз в 3-4 тижні, регулярні водні процедури допоможуть звести рівень алергенів до мінімуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фотодерматит: як зрозуміти, що у вас алергія на сонце

Забруднене повітря
Поліпшити повітря в приміщенні можна за допомогою систем вентиляції та кондиціонування. Перебуваючи в належному стані, вони фільтрують алергени. Але якщо вчасно не міняти фільтри, в повітрі буде циркулювати пилок і шерсть тварин. До того ж, якщо зволожувач повітря виділяє надто багато вологи, система кондиціонування може провокувати виникнення цвілі.

Що робити?
Намагайтеся вчасно міняти фільтри і чистити осушувач повітря кожні два тижні. У приміщеннях вашого будинку де є вода бажано встановити вентилятори, щоб поліпшити циркуляцію повітря, запобігти виникненню конденсату води і утворенню цвілі.

Вікна
Вуличні алергени можуть потрапити до вас в будинок через відкриті вікна. Однак, якщо зовсім провітрювати приміщення, число потенційних подразників лише збільшиться.

Що робити?
Тримайте вікна закритими, особливо навесні і восени в розпал сезонних алергій. Не відкривайте вікна на ніч. Найбільше пилку в повітрі з 4 до 10 годин ранку. Ви можете прокинутися з симптомами алергії, якщо всю ніч спали з відкритим вікном. Нежить і запухлі очі - не найкраще початок дня.