"Здорові" звички можуть виявитися шкідливими! А ти знала, що багато поведінкових звичок, на які ми ніколи не звертаємо уваги, насправді навіяні нам рекламою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не вірте усім міфам
1. Постійно дезінфікувати руки Бактерії оточують тебе всюди, тому або ходи весь час в стерильних рукавичках, або не сходи з розуму, постійно протираючи або обприскуючи руки дезинфікуючим засобом. Тільки нашкодиш шкірі.
2. Не їсти яєчний жовток Багато з нас не вживає жовток, через високий вміст жиру і холестерину. Це не правда! Науково доведено, якщо ти, звичайно, не харчуєшся одними тільки яйцями, ніякої шкоди жовтки тобі не принесуть.
3. Використовувати накладки для унітазу Вони хоч і нешкідливі, але в той же момент і не приносять користі! Якщо прямого контакту з обідком унітазу немає, бактерії ніяк не дострибнуть до твого тіла, а якщо контакт був, тонкий шар паперу їм не перешкода.
4. Не користуватися мікрохвильовою піччю Скільки років існують СВЧ-печі, стільки ж років з'являється інформація про жахливу шкоду мікрохвильовки.
Розвіюємо міф, ніякі корисні речовини мікрохвильовка не вбиває, мікрохвильове випромінювання є однією з форм неіонізуючих випромінювань, тобто, воно не може безпосередньо розбити атоми або молекули їжі. Будь-фізик тобі це підтвердить.
5. Відмовитися від жирів Жири - життєво необхідна частина щоденного раціону, і без них ти довго не проживеш. Так що відмовся від знежиреного сиру і купи жирної морської риби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем Курячі шашлики з кабачком
16/11/2024
Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
16/11/2024
Гострі страви для ефективного схуднення
16/11/2024
Спеція, котра допомагає легше дихати
16/11/2024
Приправи, котрі допоможуть перетравити жирну їжу
