У людей зі слабким шлунком гастрит може з'явиться після неправильних перекусів чи обжерливості за святковим столом. Як допомогти собі в швидкі терміни? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Сідай на дієту
При гастриті шлунку з'являється тупий біль у верхній частині живота. Виникає печія, насилу пригнічується відрижка. Ці симптоми гастриту спостерігаються після надмірного вживання жирної їжі. Все, що потрібно в такій ситуації, - як можна швидше промити шлунок і лягти в ліжко. Випий знеболююче.
Оптимальна знеболювальна поза - на боці, з щільно притиснутими до живота ногами. М'язи поступово розслабляються і через хвилин двадцять біль відпустить.
Нудить? Поклади під язик часточку лимона.
Біль не проходить і, здається, стає все сильнішим? Піднялась температура? Терміново дзвони в швидку!
Вдалося вгамувати різкий біль? Сідай після нападу гастриту на лікувальну дієту, але обов'язково звернися до гастроентеролога. Як правило, лікарі не рекомендують їсти в першу добу після загострення і радять пити тільки воду. І лише на другий день можна зварити кашу на воді.
Деякий час доведеться посидіти на пісному меню: овочеві пюре, каші, білі сухарі.
Виключіть з раціону каву та інші тонізуючі напої. Вони дратують слизову шлунка. Забудь про жирну, гостру їжу. Овочі перед вживанням бажано варити. Багато страви варто готувати на пару.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем Курячі шашлики з кабачком
16/11/2024
Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
16/11/2024
Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
15/11/2024
Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15/11/2024
Хороший і поганий вплив кави на організм
