Зберігаємо здоров'я: 7 речей, які треба викинути

Освіжувач повітря
Чудовий аромат в стінах рідного дому - важливий елемент його затишку. Тому багато господинь вдаються до допомоги освіжувачів повітря. Намагаючись "вичавити" більше користі з ароматного спрею, ти забуваєш про те, що за стійкість освіжувача повітря відповідає хімічна речовина - фталат. Його часто можна виявити в бюджетних засобах.

Велика концентрація цієї хімічної сполуки в повітрі шкідливо впливає на репродуктивну функцію жінки, і навіть може викликати пороки розвитку у плода.

Старі бігові кросівки
Вони можуть бути коханими, дуже якісними і шалено дорогими, але їх все одно потрібно міняти, як тільки ти пройдеш у них 400 кілометрів. Про це говорить останнє дослідження доктора медичних наук з Америки Джейсона Карпа.

Якщо в тиждень ти набігаєш близько 30-40 кілометрів, тобі потрібно замислитися над покупкою нової пари взуття вже через 3 місяці!
Коли взуття зношується, воно втрачає амортизацію. З кожним кроком тобі доводиться прикладати все більше зусиль, щоб добігти до фіналу. Це, в свою чергу, негативно відбивається на м'язах і сухожиллях ніг, ти ризикуєш отримати травму на рівному місці. Намагайся вчасно радувати себе новими покупками!

Зубна щітка
Щоб отримати голлівудську посмішку, чистити зуби потрібно двічі на день - вранці і ввечері. Але зубні щітки мають властивість зношуватися, втрачати жорсткість щетинок, необхідну для повноцінного догляду за зубною порожниною. Якщо ти продовжуєш довго користуватися щіткою, яка втратила свої функції, візит до стоматолога неминучий.

Не любиш проводити час в кріслі лікаря? Будь уважна, міняйте зубні щітки кожні 3 місяці.

Одяг, який ти не носиш
Зарубіжні вчені прийшли до цікавого висновку, виявляється, предмети гардероба, які мертвим вантажем лежать в шафі жінки, підвищують рівень її тривожності. А все тому, що ми часто покладаємо на них нездійсненні надії: "Ось схудну - і одягну це чудове плаття", "Дочекаюсь, поки повернеться мода на спідниці-плісе" (до речі повернулася!).

Спеції
У твоєму кухонній шафі напевно знайдуться милі коробочки з ароматним вмістом. Коли вони лежать там занадто довго, спеції втрачають аромат і гостроту. Додаючи прянощі в їжу, ти не отримуєш очікуваного ефекту, їжа здається тобі позбавленою смаку, і ти натискаєш на калорійні продукти - вершкове масло, кетчуп, майонез.

Туш для вій і рідка губна помада
Всі види косметичних засобів, що мають рідку текстуру, при використанні досить швидко обростають бактеріями. Їх зростання збільшується, якщо ти фарбуєш вії або губи у вологому середовищі і забуваєш загвинтити ковпачок по завершенню макіяжу.

Щоб попередити неприємні наслідки, кожні 3 місяці оновлюйте косметичку.

Сонцезахисний крем
Коли справа стосується сонцезахисних засобів, термін придатності має величезне значення.

З плином часу SPF-фільтри розкладаються, тому незалежно від того, як часто і яким шаром ти наносиш крем на шкіру, він не захистить тебе від старіння і ризику виникнення онкологічних захворювань.