Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 альтернатив ранковій каві: корисні і смачні напої

20:30, 02 Сер 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1640 · 

Кава зранку, смачна булочка чи бутерброд - ці складові ідеального ранку відомі багатьом з нас. Однак, кава дозволена не всім, а іноді й організм відчуває, що потрібно випити інший напій, який би тонізував незгірш кави, але без такого впливу на серце та судини. Чим замінити каву? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".



Цикорій
Найпоширеніша альтернатива кави. У ньому немає кофеїну, хоча він і вважається кавовим напоєм. Цикорій відмінно підходить тим, кому кофеїн протипоказаний. Напій подарує спокій нервовій системі і підвищення імунітету.

Кавовий смузі
Щоб приготувати смузі на основі кави, вам треба змішати по 1 ст. л. какао, мигдального молока і вівсяних пластівців, додати морської солі, 2 ч. л. меду, чашку еспресо, півстручка ванілі, щіпку кориці і банан. Виходить і смачний напій, і незвичайний сніданок!

Какао
Воно не поступається смаком кави. До того ж, цей напій здатний подарувати гарний настрій. Додайте до нього цедру апельсина - і ви ще й нормалізуете баланс холестерину!

Лимонад з медом
Для заряду бадьорості зранку можна приготувати домашній лимонад простим рецептом: додайте шматочки лимона і чайну ложечку меду в теплу воду і перемішайте. За смаком також можна додати цедру лимона і паличку кориці. Це відмінний енергетик, що прискорює метаболізм, очищає організм і заряджає бадьорістю на весь день.

Фреш
Напій з фруктів і овочів відмінно бадьорить зранку! Змішуйте будь-які інгредієнти, але не варто пробувати натщесерце цитрусові соки, так як вони дратують шлунок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Дві прості вправи проти болю голови
    10:00
    Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
    20:00
    Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
    22:00
    Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
    16:00
    Чому на ліктях з'являються темні плями
    20:00
    Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
    10:00
    Як можна боротися з сезонною алергією
    14:00
    Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    22:00
    Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
    16:00
    Ефективний метод позбавлення мішків під очима
    16:00
    Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
    18:00
    Чому виникає вальгусна деформація стопи
    12:00
    Що може означати кашель без симптомів застуди
    10:00
    Чому може виникати підвищене потовиділення
    22:00
    Як діагностують і чим лікують подагру
    18:00
    У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
    16:00
    Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
    10:00
    Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
    16:00
    Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
    14:00
    11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
    18:00
    Чому шкіру може обсипати прищами
    14:00
    5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    Здоров'я в соцмережах: