ТОП 5 альтернатив ранковій каві: корисні і смачні напої

20:30, 02 Сер 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1648 ·

Кава зранку, смачна булочка чи бутерброд - ці складові ідеального ранку відомі багатьом з нас. Однак, кава дозволена не всім, а іноді й організм відчуває, що потрібно випити інший напій, який би тонізував незгірш кави, але без такого впливу на серце та судини. Чим замінити каву? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 альтернатив ранковій каві: корисні і смачні напої

Цикорій
Найпоширеніша альтернатива кави. У ньому немає кофеїну, хоча він і вважається кавовим напоєм. Цикорій відмінно підходить тим, кому кофеїн протипоказаний. Напій подарує спокій нервовій системі і підвищення імунітету.

Кавовий смузі
Щоб приготувати смузі на основі кави, вам треба змішати по 1 ст. л. какао, мигдального молока і вівсяних пластівців, додати морської солі, 2 ч. л. меду, чашку еспресо, півстручка ванілі, щіпку кориці і банан. Виходить і смачний напій, і незвичайний сніданок!

Какао
Воно не поступається смаком кави. До того ж, цей напій здатний подарувати гарний настрій. Додайте до нього цедру апельсина - і ви ще й нормалізуете баланс холестерину!

Лимонад з медом
Для заряду бадьорості зранку можна приготувати домашній лимонад простим рецептом: додайте шматочки лимона і чайну ложечку меду в теплу воду і перемішайте. За смаком також можна додати цедру лимона і паличку кориці. Це відмінний енергетик, що прискорює метаболізм, очищає організм і заряджає бадьорістю на весь день.

Фреш
Напій з фруктів і овочів відмінно бадьорить зранку! Змішуйте будь-які інгредієнти, але не варто пробувати натщесерце цитрусові соки, так як вони дратують шлунок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, кава, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 4.826 Mb

ТОП 5 альтернатив ранковій каві: корисні і смачні напої

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: