Хоч вчені і кажуть, що стреси нашому організму необхідні, тому що виступають специфічною зарядкою для нервів і судин, вчитися їх долати з найменшими втратами для себе все ж варто, адже стреси викликають чимало захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Можуть виникати судоми
Які ж розлади викликає регулярний стрес? Постійні проблеми з шлунково-кишкового тракту: регулярна нервозність і стреси призводять до того, що з'являється синдром роздратованого кишечника. І тоді наші емоції можуть супроводжуватися розладом кишечника, нудотою, блювотою і ін. А вся справа в тому, що в кишечнику є деякі нервові закінчення, які і викликають при нервовому навантаженні спазми.
Через стрес в організмі збільшується вироблення гормонів стресу, які потрапляють в кровотік. Це викликає спазми судин, а обсяг циркульованої крові збільшується. Це передбачено організмом для того, щоб виникло більше енергії, необхідної для вирішення проблем. Реакцією на ці процеси є прискорене серцебиття. Якщо ти знаходишся в стресах регулярно, це може стати причиною виникнення проблем з серцево-судинною системою.
У деяких людей при стресі часто виникають проблеми зі шкірою, які можуть проявлятися у вигляді висипів, корости і прищів. Це теж наслідки вироблення гормонів стресу.
При регулярній нервозності можуть виникати м'язові спазми і болі. Причина цього - посилена робота нервових закінчень, щоб збільшити кровотворення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які слова не можна говорити дітям? Усе про непереносимість лактози у дітей Запіканка з фаршем і тістом філо Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
18/04/2024
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
18/04/2024
10 порад, як правильно чистити зуби
17/04/2024
Цілющі властивості пуповинної крові
17/04/2024
Особливості дієти при цукровому діабеті
